如何系统、全方位地降伏邪淫（文章为转载，如有善报回向给您）

某师兄：请教师兄，不知道为什么一直戒不掉手淫？
十方师兄：嗯，这个问题不光是你有，其实很多人都有，这是很正常的一件事情，因为我们人来到这个世界，就是以这个淫欲心作为根本才来到这个人间的，否则，我们来不了。这些你能明白吧？
某师兄：明白。
十方师兄：然后这个习气、欲望、生理的欲望，是多生多世、多少大劫，每次这个习气都加强。所以这一世，你突然明白修行了，想把它戒掉，但是这个习气的力量是非常非常强大，就像“山有多大，蚂蚁有多小”，这种对比。你能理解吗？
某师兄：知道。
十方师兄：就是无法抗拒，不能做主，有这种感觉没？身不由己。有吗？
某师兄：有的。
十方师兄：但是你 好在哪里？你知道吗？好在你闻到佛法了，你知道这个不对，你想要调整，你想要改变，想要戒除，这是好事！你比众多的人来说，还有比那些浑浑噩噩不醒过来的人来说，他觉得这个没关系的人来说，你已经是非常非常不错了。很有善根了，这个你能明白吧！
某师兄：明白。
十方师兄：我得肯定你，鼓励。还有一个呢，就是我们谈不上戒，因为我们很难戒掉，但是，这是骨子里根性的东西，我们能够降伏，降伏就很好了，不被它左右，不被它控制，是不是可以？
某师兄：是的。

十方师兄：好。你记不记得佛有十尊圣号，其中有一尊圣号叫【调御丈夫】，知道吗？
某师兄：不知道。
十方师兄：不知道啊，我们经常就称之【如来】。佛还有一个名字，叫【调御丈夫】，就能调御这些情欲、调伏这些情欲；不光是调伏这世间种种，包括欲望这一块，也能调御，而且代表我们可以降伏这个阶段，能够降伏，它不是说我们念一句咒、念一句佛号就能够很快解决的问题，它是一个综合性的去解决。明白吗？
所以很多人就抓着一个点，“你看，我听说一个方法好，我去做了，怎么不好使！”
有人做好使，因为善根深浅不一样，这个能理解吧？有人可能就听了一部经，听了经文当中一句话，马上就戒掉了。肉也不吃了，淫欲心也没有了，人家善根深厚，宿世修行。这个能理解不？
某师兄：能。
十方师兄：好。然后能够戒掉以后，需要巨大的福德来对抗生生世世积累的邪淫的习气、毛病。我们现在没有可以对抗的，所以就屡战屡败，明白没？
某师兄：明白了。

十方师兄：不是说你指望念了一句咒，念了一个法门之后你就把这个戒了。难，太难了，我就是从这个过程中走过来的。所以第一件事，认知到这个事情的严重性，你就害怕了，你就不愿意去做了，从主观上不贪那点欲乐了，对吧？欲望之乐，身体的那种欲乐，真的是不想被它伤害了，不想再这样继续下去了，想要变好，我要这么做一下，我就完了，别贪这个欲望。
一半是习气业力的原因，还有我们自己心里也喜欢那一瞬间的欲望所带来身体的愉悦，还是贪恋。是“贪”，明白吗？就像抽烟的人，有的烟瘾大，抽一口觉得很过瘾，他是贪恋那个“瘾”，那个感觉。对吧！但是，你要知道这个“瘾”后面所带来的痛苦，认识清楚，真害怕了，真不敢了，你知道那个是愉悦，但是后果很可怕！
怎么讲呢，就是如果我这么再犯，我正常这段时间修的所有的功德福报就从零开始了。你要有这样的觉知，你说如果我要是再犯了的话，未来十年的福报就没了，我就过困苦的、瘪三的、让人瞧不起的、无立足之地的日子和生活。
你想一想就觉得有点不太敢了，你就想，哎呀，我就为了这点欲望之乐？唉，付出的代价太大了；后半生，我这身体……而且变得猥琐，变得丑陋，身体变得不好，这不值得！你得琢磨，从主观认识到了，就很好。
哪怕我在梦里被盗了，梦遗了，梦到春梦了，先暂时不用管它，但是在现实当中，你不要主动去伤害自己。明白吗？
很难，我承认，很难！反正如果不想贫贱一生，咱就不做这事，这个后果很不好，刀头舔蜜！啥意思呢？就是匕首尖上沾了点蜜，然后我们舌头去舔，然后就给划拉个口子。

再就是不染！大家知道一件恐怖的事实真相，当我们接触这些邪邪的小说、描写得乱七八糟的影视作品、视频的时候，只要你起了这个念头，只要你眼神一搭上去，这个小说里带着所有淫欲的虫子、精虫（可以称之为“精虫”），全部通过你的眼睛、你的耳朵立刻进入你的身体，吸食你的脑髓、吸食你的精华，一旦进入特别难清理掉，就跟抽烟似的，你抽进去容易，往外清理特别难，整个肺子都是黑的了。这个大家能明白吗？
不染到什么程度呢？就是少刷手机，现在很多影视的内容、手机的内容就教你杀盗淫妄，这个时候，嘣，跳出一个女的，穿得挺性感的，一顿搔首弄姿的，一下子就把你的业障门打开了。一打开，那里头就伸出好多淫欲的“吸管”缠在你身上，明白吧！
某师兄：明白。

十方师兄：甚至开始，到一定程度，你走路不要瞅女的。我们以前有啥毛病呢？一看对面来个女的，穿得好像挺好，打扮得好像挺时髦，等到跟前了我仔细看看，还准备好眼睛，哎，仔细看看，看了之后回头还看看。完了！明白吗？一下子这个精气就容易漏。
一看一个女的，赶快低头，等她走过去。哎呀！躲过去了，躲过去了！你应该有这样的心。就是自己要觉知自己，自己要看住自己。然后再把福报培植上来！这个事儿就比较好办了。就会越来越能够拉开被盗、被习气控制的时间，然后越来越有力量，刚开始你是完全打不过，后来能够支棱两下子，再后来能够对抗两下子，再能够持平，再后来就能完全降伏！有这么一个过程，在这个过程当中不要气馁，屡败屡战！败了我下次再来。我福报不够，智慧不够，我猛猛的去修，不就好了吗？明白吗？
某师兄：明白。
十方师兄：所以不是单纯的从一个点，我要戒就能戒得掉的，要从多方位的修行！第二个呢，找很多事去做，让自己忙起来，别闲下来就邪，别做闲邪的事。一闲就容易邪！马上用各种方法、各种时间精力去培植福报。培植福报的过程当中，你就会忙起来，你就不会闲，闲下来就容易邪！明白没？你没发现你犯毛病的时候，都是在闲下来的时候？你真的每天忙到脚打后脑勺的时候，你吃饭都吃不上的那种程度，你都没有时间精力去做邪邪的事情，是不是这样的？
某师兄：是的。

十方师兄：所以我总是说，师兄们一定要有工作。你做一份工作，哪怕你找不到正业，找一份工作能为这个社会做贡献的事，哪怕是送外卖，你每次都念经念咒、播放佛乐超度外卖里的肉食，你都是有功德啊，对不对？一定要自己忙起来，一闲下来就容易邪。人就有这样的特点，饱暖思淫欲！
某师兄：对。
若戒邪淫必先培福
十方师兄：别让自己闲下来，要么修行，要么马上安放法宝，各种布施供养！忙起来！为什么很多师兄说行愿阁的节奏比较快，就是让大家都忙起来，没时间去让你邪。
第三，培植福报。以福报之力来对冲宿世累积下来的这种邪邪的习气，大量的培植福报！像咱们礼拜啊、像一切成就仪轨，一尊尊佛号加持的力量，都能让我们变得很清净，尤其现在的金刚手印施粥法特别好。
你现在邪邪得还不够严重，你再邪邪一段时间，声音就特别难听了。你现在声音还挺清脆的，所以说还有点基础的，别再把本有的一点先天的基础、状态把它消耗了。要把它当回事！
某师兄：可能是因为我之前经常供灯的原因。
十方师兄：非常好，那就是培福嘛！各种福报培福。然后呢，还有具体的方法：

【十六锭金】撮谷道，每天去练，有助于精气巩固，每天至少300至1000下，有个什么好处呢，就是在关键时刻，尤其在你无意识的情况下，在做梦的情况下，因为有缩阴提肛的锁定精气的能力，即便在梦中，啖精气鬼也很难盗你的精气。
这个我有很深的体验，我曾经被两个魔女骂过，梦中化身女的，跟我来怎么怎么滴，走的时候骂我“老东西，自己看得还挺紧”，骂得还挺难听！
【文殊乌苏吒神咒】，那作为主要的，每天最少108遍打底。我一直强调，修行要一门深入，唯一对助修的法门当中，【文殊乌苏吒神咒】我是放开了鼓励大家，去把【文殊乌苏吒神咒】作为你主修的辅助修法。
我很少让大家不一门深入，但【文殊乌苏吒神咒】在我们修行的整个过程当中，一定要跟住。我们在冲拳当中，我们在念诵的仪轨当中，处处都有【文殊乌苏吒神咒】的影子。
你别指望刚刚开始念，就马上就有效果，有的确实是马上有效果，一般也都是马上有效果，但是这个效果跟我们自己原来挖的坑、就是跟自己的业力是深重还是浅，有关系。但是你每天都去做就行了。
还有投供或安放镂空的【大清净咒轮集合】，随心随力投供，甚至把大清净咒轮集合做到转经筒上去，每天去旋转，有助于我们降伏邪邪！
还有一个是，你跟住共修！跟住行愿阁的共修。刚开始我们没有自己的章法，没有系统学习的能力，没有养成自律的习惯，那就跟住共修，跟住早晚共修！你就开始赢了。好不好？

某师兄：好的。但，师兄，有的人是没有这种欲望的，不知道为什么？
十方师兄：你先别说这些，你管别的人干嘛呀，你管有没有欲望的人干嘛呀。有的人天生就是清心寡欲的体质，我都说了宿世的因素。还有人没有欲望是身体不行，身体没有精气了，连产生欲望的能力都没有，明白没？
所以你发现当我们修行到一定时间，就有一个特点，你邪邪过后，过一段时间，你精气恢复之后，你又想了，为啥？因为有精气了。原来你没有，你不想。
就像你吃饱了之后，再好吃的你吃不进去了，没有味道了。同样道理，被收割了，等精气饱满又被收割了。确确实实会被收割，很多的啖精气鬼神、跟多魔众，它以我们的精气为食物，明白了吧？
某师兄：明白。
十方师兄：但是随着你不断地培植福报，不断加强你功课的修行，拜佛、打坐、施食、安放法宝……等等一系列做法，这些做了之后，你的福报上来，功德上来，你会发现被收割的时间被延长了，有的是天天被收割、有的是一个星期被收割、有的是一个月被收割、有的人是三个月被收割、半年被收割……明白没？
某师兄：明白。

十方师兄：这就是可喜的进步，胜利的前兆。理解了吧！虽然屡败，但是屡战！不放弃！真正当回事，给自己树立一个远大的理想和目标，为之而努力，你就会发现那些事太low了、太没意思了。当你觉得一件事没意思了，你就不愿意去做了。这事就过去了。
虽然不能马上做到，看你福报积累的程度，看你下定决心的程度，即便是你真的没控制住自己，或者在梦里被收割了或者怎么样了，第二天你该干嘛干嘛，别让这件事再成为你的挂碍和执着！你一挂碍，哎呀，完了，我虚了，我又咋样了……懊悔，懊恼，又陷入了一个本来就不好的状态里，陷入懊悔的情绪里。不要！过了的事，就过了。昨天的事就是昨天了，今天该干嘛干嘛，往好的方向去奔！这才是我们正确的观念。明白吗？
某师兄：明白。
十方师兄：所以降伏邪淫和淫欲，是多方面的，要大量的福报作为基础，你才有力量、有智慧能够照见它，能够看着它，能够左右它！没福报，你做不了主，你身不由己，不受控制一样，我这样讲，你听明白没？
某师兄：明白。
十方师兄：你说你一上来就，啪，把邪淫就戒了，你是大根器了，你是大善根啊，前世修的有多好啊，得多清净啊，这样的人毕竟是少数。你说你不经历过七情之苦，贪嗔痴慢疑之毒，解毒的过程，解苦的过程，不就是你成长磨炼的过程吗？加油，等你好消息。
某师兄：明白了。好的，感谢师兄。

如何系统、全方位地降伏邪淫！
一、改变认知（不贪、不染）
二、避免闲邪
三、大量培植福报
四、三条具体方法
✦撮谷道，每天去练，有助于精气巩固，每天至少300至1000下。
✦【文殊乌苏吒神咒】，每天最少108遍打底。
✦投供或安放镂空的【大清净咒轮集合】。
五、跟住共修