看huang已经遗出来了但没动手应该也算破戒吧。。

我居然安慰自己没动手，没颅内高chao就不算破，唉。其实看片就已经算破了。

看片必破
yy一来要马上断念，马上转移注意力。
或者马上忏悔，忏悔就四句话，没事供就默念：往昔所造诸恶业，
皆由无始贪慎痴，
从身语意之所生，
一切我今皆忏悔。
常常默念

不用看那些图片去让自己感到难受，就按这个说的做，你就想那几个部位，没有什么可贪恋的，就想你自己的手啊肉啊你就一直想那几个部位，网上搜一下，有32个，你可以全想或者想其中的一部分，就想象你没必要对这个部位贪恋，最后一直到对女的不起欲念为止就算成功了心肝脾肺肋膜，肉筋骨髓肾，发毛爪齿皮，肠，肠膜，胃中物屎脑，痰脓血汗脂肪胆，泪油唾涕关节液尿

算的

道理我都懂，危害也都懂，但是一到床上就好像着了魔一样，控制不住。身体是诚实的 ，所以人说的话有时候还真不能当回事。话谁都会说，但到关键时刻还是会掉链子

算，看黄就是破戒

算，主动的，有意识的，都算。

破了，戒色坚决不能看h

尽力做到知行合一，平时多看好的戒色文章，功在平时。
（转）我多年恶习痛苦历史，有个重要的提示:
希望你能看完，也许戒就有大突破。
戒黄其实跟戒手一样重要，很多人只是戒手而忽略了戒黄的重要性。其实戒手不戒黄一切都是空谈。
戒黄是基础，是基石，如果你能彻底戒黄和擦边，永不再碰，哪怕有一次偶尔破了，还可以继续再拼搏，但是你又看了黄，就多了一种严重瘾，这种瘾比身体的欲望更难戒很多。
能彻底戒黄的人，戒手也容易很多，因为只是对付身体的欲望。而黄是精神du品，难戒很多。

看黄不撸的危害其实很大，很容易得前列腺炎