刚入吧，不明白啥叫戒色呢

啥叫戒色呢？就是完全不撸吗？但是我看百度医生说一周一次好像是正常的，sy太频繁肯定对身体不好，但是长时间不撸好像也会对身体不好啊。
所以到底咋戒色呢，是完全不撸？还是按照一个周期性固定次数呢？

完全不撸，婚前禁欲婚后节制

戒掉的唯一途径就是猛烈学习戒色文章，猛烈练习断念，两个猛烈做到了戒色成功水到渠成，去看《戒为良药》里面有戒色方法和身体恢复方法，祝你早日康复，加油

戒色是指控制手淫的频率和次数，以保持身体健康。对于个人而言，每个人的身体状况和生活方式不同，因此戒色的具体方法也会有所不同。一般来说，频繁的手淫会对身体健康产生负面影响，包括影响性功能、泌尿生殖系统健康、心理健康等。但是，完全不撸也不是最好的方法。在处理这个问题时，需要综合考虑个人的身体状况、生活压力等因素，找到适合自己的平衡点。建议您可以咨询医生或专业的心理医生进行评估和建议。此外，您也可以尝试以下方法来控制手淫的频率和次数：1. 了解自己的身体需求和欲望，学会控制和管理它们。2. 培养健康的生活习惯，如锻炼、冥想、瑜伽等，这些活动可以帮助缓解压力和焦虑，减少手淫的冲动。3. 建立积极健康的社交关系，与朋友、家人交流沟通，避免孤独和无聊。4. 寻求专业帮助，如果以上方法无效，可以考虑咨询医生或专业的心理医生进行评估和治疗。总之，戒色是一个长期的过程，需要综合考虑个人的身体状况和生活方式等因素，找到适合自己的平衡点。同时，也要注意保持良好的心态和健康的生活习惯。

戒有完全戒掉和持戒也就是控制的意义，同时也是一种生活方式，大部分人彻底戒掉做不到，所以您可以控制自己的欲望，减少损耗，我们不应被欲望支配，应该掌控欲望。

戒色，明面上的意义是不撸。但深层次的含义是将邪淫彻底赶出自己的生命，什么是邪淫呢？婚后有节制的夫妻生活之外，全部都算是邪淫。即使是再小的念头也算是邪淫。邪淫到底有没有危害，看看吧里受害者案例，想想自己的身心，亲自戒一段时间，应该会找到自己的答案。

楼主你好，SY属于高度成瘾行为，特点一发不可收拾的。一周一次也是会出现症状的，量变导致质变。建议你看下戒为良药第55季有讲过关于长期不SY好不好，适度问题等…。可以百度下个戒学书院APP里面有。

手艺具有高度成瘾性，贴吧里好多吧友都撸出了问题，所以一定要戒掉，不要相信适度无害的鬼话

好的，感谢大家，我明白了，我就不一一回复了

从11.30，到现在12.4一共戒色是4天，感觉注意力集中了，然后食欲好多了