冬天可以树疗吗？

戒色46天了，状态很好，听戒为良药说树疗效果很好，但是我这里是北方，中午气温零下10度，今天打算去公园里尝试树疗，冬天效果好吗？

不清楚，多接触大自然是有好处的

树疗效果的确很好，但要1小时以上才有明显效果，冬天太冷很难坚持那么长时间。建议楼主冬天户外以有氧运动为主，动则升阳也是有利于冬天的养生之道。

夏天可以，冬天别去

树疗有一个小技巧，要在阳光照射树的正面树疗，早上千万不要在阳光照射不到树的背面树疗，阴气很重，会身体不适的，我试过一次肠胃炎几天

加油加油坚持