向大家向前辈求助

大家好，看戒为良药看了几遍了都还戒不掉，谁有更好的办法啊？戒为良药还有更新吗？

加油加油，多学习运动

多看精品贴深刻认识危害下大决心戒除多帮助吧友做正能量的事孝顺父母学习传统文化断绝一切擦边源

把黄戒了
看破sq的本质： sq擦边，不过是大脑沉迷于这种幻想的习惯而已，我们被大脑编织的图片幻想给欺骗了。
1、为什么这么说，我禁欲过一段时间，越禁欲，发现现实中大家越自律越身体好越不会想这事，根本不会天天想到sq，甚至觉得看黄手艺很龌龊，不信你仔细观察那些正直端正的，她/他们不会看黄。
2、现实并不是seQ描述的那样。seq都是经过扩大，片面的美化夸张容貌美颜美化和极其夸大扭曲情节，这点大家都知道，哪来那么多美若天仙，其实都是庸脂俗粉，哪来那么狗血剧情，其实都是编撰。
3、大家都是人，都放屁拉屎鼻屎眼屎耳屎尿脓血痰充斥，你想的美好，只不过是大脑编织的欺骗而已。
4、为什么我们总是贪恋虚幻，sq这种虚幻，，只是是大脑习惯了多巴胺刺激，就是大脑有瘾了，，，，大脑过那么久就开始寻找可以刺激多巴胺分泌的东西。
其实就是类似打游戏，你喜欢了那种生活，那种环境，但是你看看那些不打游戏的人，发现人家压根没有一点贪恋。说到底都是大脑习惯了这刺激。
坚持不看黄不看擦边球，用新的优秀习惯代替旧的恶习，，逐渐就改变了

不在看得多，在看的进去，是否深有体会，然后再结合自身能够做得到这才是关键啊，读万卷书行万里路，实践才是检验真理的唯一办法，别到时候看太多反而怀疑戒的正确性，这就得不偿失了

唉   说句比较现实的话，谁劝你都没用
证明你的身体还没有症状爆发
等你的身体开始出现症状   尿蛋白  头晕  前列腺炎  濒死感   心脏像跳出来  随时感觉要猝死   你自然就戒了   但是很多人的身体比较薄，真到了那个时候，他们很多人是无法回头的，回不了头了

最重要的是写心得笔记，时常忏悔，时常写反思，这真的很重要，是要手写，来戒色吧发帖，忏悔自己的种种恶行，与过去的自己彻底决裂，看看你自己是哪里出了问题

加油兄弟，一定要突破自我，平时做到修心断念，饮食清淡，作息规律，适当运动和做一些养生功法

可以试试修不净观，推荐看南怀瑾老师的禅观正脉研究，戒不掉是意识上还没有真正认识到纵欲手淫过度带来的危害。因为射精的时候会通心神，获得极大的快感，潜意识总想贪图享乐，这种快感，会给下一次埋下伏笔，所有通神的活动都需要燃烧身体精气来完成，就像吸毒，吸到最后那个不是枯瘦如柴的，清代名医王孟英形容为“髓竭精枯而死”。手淫虽未至吸毒的境地，但其道理是一致的，只是轻重不同而已，都会暗耗精气。