戒色日记贴

在别人的评论区写有被删贴风险我在这写好

第二天 打卡。今天发现之前的吸气困难减轻了，练了三天形意拳钻拳还是有用的，肾气能够补充的。继续坚持，坚持就是胜利革命 葵卯年十月十八

一起加油！

我思来想去今天的日记现在写吧。
第三天打卡 今天起床上脑海中不自觉的又出现了那些画面，差一点又破戒了。庆幸强行起床。过后的清醒感与庆幸感是我之前重未有过的。今天心情都是好的，虽然在抖音刷到了个视频说sy多了身体左右不协调看了看自己左边凸起呈坡度左高右低还真是。看看以后能不能恢复。其实也有可能是我只锻炼右肢造成的。可是就没有sy yy sj的原因吗？一定要守住最后底线  葵卯年十月十九

今天已经打过卡了 但晚上还是要写刚刚开始要养成习惯才能改变。古人诚不欺我万恶淫为首，淫忒伤身体了必须戒掉。葵卯年十月十九

第四天打卡 昨天回老家了突然换了个环境不是很适应虽然YY的画面挥之不去但守住了最后底线。只要是淫不管是什么那么那一天必是浑浑噩噩的过一天。而且这两天懈怠了形意站桩都落下明天必须续上。好瞓觉了 葵卯年十月二十

第五天打卡 终究还是懈怠了，但也感触许多擦边的东西毒害的是整个民族 国家 葵卯年十月廿一

第六天打开 戒色要早点睡不然自控力差 今天都摸到d是上了幸好意志力胜了 葵卯年廿五

难道天要亡我

从新打卡第一天 哎！才六天就破戒了。刚开始也不要把自己逼的太紧，要循序渐进但这也不能成为借口。即便要放纵也只能半个月一次。总结了一下还是脑海不清静下个阶段睡前加入打坐。葵卯年十月廿五