长期手淫吃点啥可以补补吗

已经戒色一个月了，感觉恢复了点，但是还是症状蛮严重的，我想问下贴吧里的大神，我还吃点啥补补呢？有啥方子吗？

不漏就是补，加油！

不泄为补，平时可以喝喝粥，比如山药粥，红枣粥，南瓜粥等，饮食尽量清淡一点，多吃素少吃一点肉，加油！

去正规大医院挂中医内科，找医生对症下药治疗

没有方子，中药方子都是辩证对待，每个人的体质情况不同，不要把别人的药方拿给自己吃，要方子就去正规中医院找中医，别去男科，都是pian钱的。

戒为良药，不泄为补。
在这个基础上可以通过食物来补，药物补得太猛了，你会变本加厉的破戒的！
红糖小米粥可以大补元气，板栗山药红薯粥可以健脾补肺养肾，莲子红枣桂圆可以补气血。

戒为良药，不泄为补。可以避免熬夜久坐，早睡早起。真要补可以去看看正规中医。补了以后你欲望容易有起伏的，一定要注意！加油！