熬夜的伤害

记住了10点以后就是熬夜，最少你也得躺到床上了。
1.皮肤干，皮肤暗淡无光，容易油腻出现痤疮。
2.非常伤元气，而且一次熬夜可能需要你一周时间才能彻底恢复。
3.免疫力下降，例如容易感冒啥的。
4.对眼睛不好，特别夜里看小说的。
5.精神注意力下降，导致工作效率低下。
6.容易引发sy，晚上不睡空虚寂寞冷是吧，自然该想着那个了。
这里面最狠的就是，伤元气，熬夜加sy等于自杀。

加油