新人提问，麻烦各位前辈认真用心解答！

1.为什么工作时感觉难戒，在家闲着时反而更好戒？
2.决心真的很重要吗？（我想戒却感觉决心不大，难道要让我伤到体无完肤才找回决心吗）
3.我有女朋友（异地恋），但这也让我很难戒，总不能和女朋友减少联系，不打电话吧..我感觉每次和女朋友打电话都会有微弱的欲望，总不能分手，3个月的感情了..怎么办？

加油

1.因为工作时有压力，闲着的时候没啥压力；2.决心的话最好强烈一点，能保证你遇到困难不会轻易退缩3.女朋友的话其实还好，就是你要注意，不要发生婚前性行为，不要有邪淫的想法

1因为工作会让你感到累，让你想要放松，快乐。在家中就不累，且你可以进行娱乐来转移注意，2，不想戒，是自己还没有知道色害，或者你有体会到色害，这些在你不断学习戒色知识的时候，你就会知道。3有女朋友会容易破戒，所以要加大每天戒色的力度，在戒色方面做更多的事，且要避免婚前发生关系。

每天抽出40分钟时间背断念口诀500遍！一定要多看《戒为良药》！
每天坚持背断念口诀，随时随地都可以背，洗脸刷牙，闲时散步都可以背，总之，只要有空就背断念口诀，争取每天背500遍，熟能生巧，熟极自神！加油！

1：可能工作紧张情绪导致的压力破戒，陷入负面情绪时要及时调整，有压力可以通过运动方式来缓解
2：决心很重要，一分决心一分力量，上根人闻道奋进之，不要等到症状爆发才来下决心，要预知危害
3：异地恋对话时要做好观心断念，避免说淫词秽调而陷入意淫，意淫是暗漏，戒色吧提倡婚前禁欲，婚后节欲

分清戒色和生活的关系 每天抽时间看戒为良药就好 不要着魔 但绝不能再范xy 到时候再好的女朋友都留不住 每天看戒为良药 你知道的知识太少了所以才有这些问题 每一篇都认真看 加油

决心确实很重要，尤其在在你欲望高峰期时，坚定的戒色决心会使你哪怕断念不及时，浴火上头也能坚持不破，我又好几次都是凭借誓死不破的决心冲过去的，所以决心确实挺重要的

加油！

1.因为可以全身心的投入到学习当中去 有很多时间可以学习文章 练习断念口诀 不被时间约束，如果是上班 或者学生  基本上没什么时间学习了 因为他们已经很累了。
2.决心绝对重要！你的戒色决心有多大 戒色成功就会有多大！你抱着一颗先戒几天看看的态度 和下大决心彻底戒色 一次都不撸 达到了那种死都不撸的境界 不管发生什么 就是不撸 你有这样的信念 你就成功一半。决心不一定非要伤的很深 其实这个和觉悟 醒悟 福报等有关 有的人他能看见前辈走的路 他能避免那条路 这种人善根厚 福报好 觉悟高 而有的人就是不见黄河不死心 即便是很多人教他 劝他 跟他说了一遍又一遍 一次又一次 他就是非要亲自尝试一下那个症状缠身的感觉 这就没办法了 这就只有让症状教他做人了 毕竟有句话叫做 症状是最好的老师！但是总有一些觉悟高的人 他能避免！他看到了那些烂撸烂泄 满地荒唐精的后果 他不去走这条路 这是聪明的 绝对明智的！但是这种人少啊，大部分还是不信 继续撸！最后呢？可想而知！到时候再要想恢复 那就得双倍甚至是多倍付出代价！
3.你可以试试和对方聊聊天，跟他实话实说 你目前在戒色 在修行 看她能不能理解 如果她能理解 那最好 但如果她不能理解 那就算了吧 毕竟有女朋友真的很难戒 难度太大了  如果瞒着不说也不行  纸是包不住火的。
戒色是修心 修心就是修念头 也就是控制欲望 一切要从起心动念处去修  什么意思？就是念头刚一起你就把那个念头断了！就是不给那个心魔任何机会！对心魔必须要狠 斩尽杀绝！我们都是先有念头 再有行为 如果你能控制念头 你也就能控制你的行为！比如你想撸 当这个念头一起 你立马就产生警惕性 立马发现这个念头并断除它！这就是观心断念 这就是控制欲望！这就是修心！这就是教你做人！而不是邪淫荒唐的人生！只有坚持每天做到三点，1.坚持每天学习传统文化 戒色文章。2.坚持每天练习断念口诀。3.随时保持警惕！4.当你的觉悟上去了 戒色就轻松了 不会有煎熬感 而是享受戒色！ 戒色是教你控制欲望  是婚前婚后做人的道理 婚前禁欲 婚后节制生活。不管怎样 戒色一定要先看戒为良药这本书。