#微信看病卖药是假的#半个月没变化

戒色你可以理解为一个瓶子漏水你把它堵上了，而里面漏光的水，就要通过平时的养生让它恢复快一些，你只戒不养生恢复得不快的话就容易出现动摇，想着戒这么久没啥区别就不戒继续沦陷，这点你需要注意

10秒还是太慢。
半个月太少了。
戒100天属于起步，彻底戒色、养生一年才会有明显改变。
而且还要注意有效控遗、早睡早起、适当运动。

sy这么多年不可能几天就能见效，好好戒色养生三个月会有一个蜕变，身体每一百天有一个蜕变，伤精这种病是养好的，应该学会养生，光戒不养身体也不会恢复的，戒掉的唯一途径就是猛烈学习戒色文章，猛烈练习断念，两个猛烈做到了戒色成功水到渠成，去看《戒为良药》里面有戒色方法和身体恢复方法，祝你早日康复，加油