求助贴家人们 神经问题

感觉每天上班 注意力不集中 脑子里要炸了
天天想一些乱七八糟的东西 不受我控制的想（不是黄色，是一些小事）想的我太阳穴疼死了 天旋地转 就是难受 导致我上班 忘事情 干活干不好 别人和我说话我也不搭理他 因为脑子疼 没发理他 自己都管不好 这种状态真的很难受 怎么办 怎么才可以让自己的注意力集中 不瞎想 平时冥想好点 但是上班怎么冥想？求教 边上班边冥想怎么做到 救我师兄吗 我不想这样了

十年手淫终究是把自己推向一个深渊

我想走出去家人们

这是肾虚导致脑部空虚，心神不受自己控制，混乱

戒多久了？

加油，我也这样，应该比你还严重，好好戒

神经症患者是有生理基础的，这个得病的生理基础无非是熬夜久坐纵欲暴怒等。中医是有讲到七情致病，就是情绪是会致病的，但如果你身体不虚，一般是不会得病的，就像你身体好的时候，暴怒没啥大问题，但是如果你身体已经虚掉了，一次暴怒就可能引发疾病。
。古人云：若无虚，风寒不能独伤人
身心其实是互相影响的，肾虚后人的心理和情绪都会产生极大的变化，人容易变得急躁易怒、失去耐心、变得自卑，人容易变得胆小。肾主恐，肾虚后出现胆小倾向的有很多。我那时有强迫、偏执、恐惧等
肾气足，万邪熄。
。精气神，养生家谓之三宝，你不重视精气神，要痊愈真的很难
明理加治疗即可痊愈。无明加治疗难以痊愈
温水煮青蛙式的，不知不觉就把你废掉了
撸管对人的摧残主要就是身心两方面，摧残你的身体，蹂躏你的心灵。身体垮了，人的脾气也会变坏，甚至染上很多心理疾病

兄弟考虑是伤到神经了，好好戒色吧，到这个地步戒色就更重要了，不然后面会演变成神经症抑郁症等，痛不欲生！我建议你去看看戒为良药，好好落实，作息也规范点，可以每天坚持做八段锦，这个可以帮助你恢复，想出去就出去走走吧，你这个状态上班也不行的，可以出去散散步，去一些景色好的地方，加油兄弟

多行善多放生，烦恼自然会消除

行不通的事就不要想，想太多只会内耗自己的精力，专注当下的事情，专注不了就念断念口诀断除烦恼，就如断淫念一样