手淫五年，得了精神分裂症，身体不怎么好了

加油，戒为良药，如果有需要的话可以看我首页，里面有很多戒色方法，希望对您有帮助

屡戒屡破根本原因就是行善太少，或者根本就不行善，导致的正气不足，正不胜邪所致。
每个成功戒色的人，必定是长期不断行善的... 邪淫最怕的就是正气和福德。当一心为善，正念现前，邪念自然污染不上。
快速戒邪淫的秘诀是什么？请耐心看下此文
正气是决定成败的关键
戒自渎靠正气，戒妄想靠正气，戒看不良影片和图片需要正气，戒恋癖也需要正气，总之一句话，正气是决定戒色成败的关键，是化除沉迷不良内容、恋癖等多种问题的关键点。

不管你得什么症状，反正这个东西做多了，症状都差不多。你现在就是唯一要做的就是改，但是你改的过程刚开始的话，这个养成一个新习惯，他没那么容易改变。不是靠自律自觉就立马就去做。看到色情的东西，立马就刚开始第一眼就不能看。当下必须断掉这个东西，一两个月养成新习惯，以后你就不会看了。想想你每次看的时候，这不是不是就是独处，然后在那儿看，就是你独处就不要拿手机，拿手机就不要独处。这两个条件不要同时满足

如果你是二十三四五的话，二十四五岁的话，你身体也有正常的欲望。我们也本身也是个动物，春天来了，不希望谈恋爱，那你就出去多走一走，跑跑步，锻炼一下身体，多参加活动，逛逛街，用用其他的事情充实自己，不要老是沉浸在这种事情，就是太孤单寂寞了，太无聊了。就出去逛逛，认识认识人，然后谈个对象就好了

看我 真实不虚
我和你一样 xy15年 ➕