sy十二年

症状大爆发，现在脑子昏昏沉沉，与人沟通交流能力出现了很大的问题，心脏难受，颈椎病，干眼症，早泄，皮肤也很差，心情整天都很低落，想一些负面的事情，一直以为是抑郁症吃抗抑郁药吃了三年，一停症状又来了，人际关系一塌糊涂，焦虑恐惧，做事唯唯诺诺，优柔寡断，胆小怕事，整个人没有精气神自己都看不起自己，才26岁感觉人生无望了

不要放弃，那些比你大的前辈都能恢复七八成，你怎么会不能恢复呢，建议你多学习戒色知识，早睡早起、多做养生功法和有氧运动、多吃黑色食物、保持心情愉快，戒色期间就不要再sy和YY了，希望你早日恢复，加油！

加油，戒掉恶习，学习戒色知识，提高觉悟，觉悟战胜心魔。要身体恢复，必须戒掉这个杀自己的恶习。改正其他的不良习惯。加油。

兄弟，大脑会每天控制不住想事情嘛

学习是唯一的出路加油

加油楼主，坚持戒掉，我是有强迫思维，然后强迫一些负面想法比如说（去s），但是我是遇到戒断反应了，咱们一起加油戒一起挺过去，多看看戒为良药，慢慢恢复，多行善事，平时可以念一念观音心咒，加油加油！

1、手淫是一种严重损伤身体精神的行为。手淫所消费的是“精”，也就是与骨髓、脑髓相通的肾所收藏的人体的奉生之本，造血之源。过度耗精会导致骨髓空洞，脑髓不满，生命提前衰老、夭折，身体的极度虚弱反而是次要的表现。
2、人体靠血气滋养，血气的来源是饮食。没有消耗完的血气会在人体深度睡眠时转化为精，藏于肾中，封藏于骨内，以备不时之需。如果消耗的少，储蓄的多，就是长寿健康的保障;如果消耗的多，储蓄的少，就是衰老短命的前提。手淫与性行为都以精的耗损为表现形式，这种耗损结果的超常积累意味着生存质量的降低与生命历程的提前结束。
3、手淫不但会损伤身体的动力，而且会损伤情志，令人精神萎靡，意志薄弱，犹豫不决，优柔寡断，暴躁乖戾，多疑恐惧。遇事或躁进，或退缩，缺少耐心与恒心，以及必胜的信心和勇气。这都是精虚不能化气的结果。
4、手淫还会影响到智力，长期手淫会对记忆力与思维能力产生明显的破坏，学习能力的力不从心与学习成绩的迅速下降是最明显的表现。这是精虚不能化气，气虚不能化神的结果。
5、手淫的毫无节制与泛滥成灾与西医理论的误导有关，初中的生理卫生教材甚至说适当手淫会有益健康，精只是少量蛋白质与多量水分的混合体，对身体无足轻重。正是这种歪理邪说的肆意误导与教唆，使身心原本幼稚的青少年对手淫行为放松了警惕，敢于尝试，最终成瘾，无法克制，走上了伤精损气耗神的不归路!
6、手淫行为具有严重的成瘾性，一旦成瘾，很难克制。这是手淫患者明显感到手淫后身体不适却依然能够坚持不懈乐此不疲的原因。
7、手淫行为通过捷径提取人体储备能源，使人体在突发变故之时无法启动应急措施，造成很多慢性病滋生，久久不愈，与时俱进。
8、手淫行为提前透支人体生发之气，使人体生育能力极大下降，即使种子尚未生气全失，播种耕种生根发芽开花结果之后也不免枯萎不荣，缺乏生机。这些都是作强之官生气受损，技巧下降的结果。
9、手淫并非不可克制，只要有坚定的信心与必胜的勇气，心能清净，则肾能安定;神不妄动，则精不妄施。培养向上的情操，明于理而通于事，则行随心转，上明下安。
10、戒除手淫是治疗手淫伤精所造成的种种后果的前提。就像给车胎打气一样，没有补好漏洞就开始打气，过不了多久又会空空如也，这种打气也就毫无积极意义可言。

彻底戒除

你好，中医的观念中肾精可以滋养五脏六腑，肾虚容易遭百病，我因为邪淫导致尿频多次起夜，失眠没有睡过一个安稳觉，冬天一晚上3次厕所有多难受，而且肾精和骨髓，脑髓的成分是一样的，缺乏肾精会导致记忆力衰退，精神不佳  要坚持戒色 身体会慢慢恢复

兄弟，宣传戒se一定能好，相信我，去某手啊，某音啊，只要能宣传都行，文字的方式或者视频方式都可以，宣传sy的危害，让更多的人知道，但行好事，莫问前程