打卡第四天，行动感悟

愿大家身体早日健康，天天开心
打八段锦，古法健身操之类的温和的运动有助于身体的修复，大家身体虚弱的话不能一下子猛烈的运动，要慢慢修复，气血也要慢慢恢复，要温补
身体阳气提升了，慢慢的都会变好的

也祝你身体健康，万事如意，早日回归健康的生活