又破戒了，救救我

对不起四天我的最大极限了

你尝试一下自度度人，就是每天都来鼓励大家戒se，力所能及的回答别人的问题，哪怕只是互相加油鼓励，都是帮助别人，你试试就知道效果。帮助别人戒se是因，自己能得到稳定戒se是果。天天这样做，就能一直稳定长久的戒下去的。

哥们 多学学前辈的经验 不要害怕焦虑 不用自暴自弃 慢慢来

兄弟，你现在先反思下破戒原因

戒色可以戒掉的，有方法的

手淫危害太多了，想想我们身上很多的症状都是邪淫造的，我们好好戒掉很多症状都可以好，然后呢我们要多去修心，我们内心还是非常贪恋色情的

最推荐的就是戒为良药，可以说把戒色的方方面面都包括了
word版戒为良药：https://pan.baidu.com/s/1RPRep5mkCTE__6goJP1nuw?pwd=jies
epub版戒为良药：https://pan.baidu.com/s/1S68o44Rf_xQoovveDX5hSA?pwd=jies
戒学：https://pan.baidu.com/s/1m0niBwhoKBXUprm5ZeXO0w?pwd=jxsy

还是心里有瘾，还是贪恋它。不想后半辈子活在痛苦里就戒掉它，看黄必破，宁死都不能看黄

戒se可以看一些文章，但是只看文章是不行的，意yin上来了什么道理都会忘光。sy属于十不善业，对质不善业最好的办法就是多做善事，我sy3年了，现在戒了快2年了，意yin完全能控制住，可以私聊我一下