重新打卡第四天

最近头发也掉了不少   要早睡早起，多运动，多学习   少玩手机，少打游戏

加油

加油！戒色后的每一天都要保持应有的警惕，要时时刻刻看住自己的念头，邪念上来了要做到及时断除，每天都要坚持学习戒色文章和练习断念口诀，同时要在自己力所能及范围内积极行善，好好孝顺父母，不断强化自身正能量，这样就能越戒越好！

朋友，强戒盲戒是不好的，多学习戒色知识，做笔记提高吸收率，练习观心断念，用戒色正知见清理大脑中的黄毒，加油！
平时可以多孝敬父母，念佛诵经，忏悔放生，来贴吧帮助戒友，学习戒为良药，传统文化，琴棋书画，养生锻炼，发孝顺感恩谦让心，修心养性。养成一两种习惯，每天坚持，对戒色很有帮助。

加油，会好的