手淫得了腰椎间盘突出和腰椎管狭窄，我好后悔啊

我才22岁虽然恢复的很快没之前那么疼了，但是腰椎盘突出不可逆，而且边缘还钙化了，医生说要动手术但是我没做

我有腰间盘膨出，针灸好的

医生还说我好年轻啊得了这个病，我知道肯定是经常手淫造成的

加油戒，好好康复

一定要多看《戒为良药》！
每天坚持背断念口诀，随时随地都可以背，洗脸刷牙，闲时散步都可以背，总之，只要有空就背断念口诀，争取每天背500遍，熟能生巧，熟极自神！加油！

手淫还会影响记忆力我才22岁但是老是健忘，很影响学习，而且眼神呆滞
，现在得了腰椎间盘突出腿部疼的死去活来的，ct报告显示是腰椎管狭窄和马尾神经受压导致的，医生是说要做手术

我是外力导致的用针灸恢复但还是不能彻底恢复一着凉就疼

去年疯狂放纵之后，打篮球得了腰椎间盘突出。疼的腰都站不起来，后来下定决心戒色，目前戒色有200多天了，配合针灸，基本上不疼了，但腰不敢用力了。所以，一定要彻底戒除，配合治疗，这样才能缓解甚至治愈。

这个病前期最好保守治疗，手术治疗风险高