三百零五、标题：当你尝试了许多方法却仍然还是原地踏步的话

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作者：戒疑
正文：
如果你尝试了你所能接触到一切方法，包括且不限于各种中西医和功法等，还是没有效果，特别是连床都下不来的重度伤精者，且你具有一定的戒色基础，例如能够做到不看黄和不手淫，只是目前处于戒色瓶颈，被各种炎症、亚健康、频遗和失眠等问题反复困扰，你可以试试我的这套方法。
目前已经康复并于去年结婚，夫妻生活和谐，婚后第四个月便自然受孕，于今年春生了个大胖小子。由于原贴有图文，多次被系统删除，便不再放照片证明，只呈现内容。

对于重度伤精者来说，由于长年累月的透支，各脏腑已经非常虚弱。是药三分毒，不管是西药的副作用，还是中医药材在种植和加工运输的过程中，为了应对虫害逐渐形成的耐药性，也为了增产和防腐，各种农药和化学剂都是超额超量施加在药材上，这一切最终都是由本就虚弱的内脏去承受。肝肾累积的毒素负担重了，就更虚弱了，又会反过来引发一个月内多次的遗精，恶性循环。
对于重度伤精者来说，另一大困难就是累，浑身无力，只想躺着，对各种功法和运动都提不起劲。一日心血来潮，运动出汗后又连续遗精，伤不起。
钱花出去了，但疗效不好，也不想运动，虚的慌，再加上还要时常饱受前列腺炎、频遗、腹泻和失眠等病痛的毒打，这个困局该如何跳出？

『康复第一大重点在于提升机体免疫力』
「烹调之法，也极关键，煎炒蒸炸，必致四气离散，唯遗阴质，仅煲汤一法，可伏阳气于汤汁之中，故中药治病多以汤剂，凡火热炮制中药，其效必减。果蔬，种子，若不经火制而生食，则精气具足，峻补精气，缓泄阴渣。今西洋流行之“生机饮食疗法”，即以果蔬、种子打浆去渣而食，集“精微”、“生机”于一体。补精扶阳，其法简效宏，屡起沈疴，疗效卓著。惜此妙法，至简至易，非智者难以起信，无厚利则商人、医界不用，终不能广济众苦。」
如果你想要加强身体抵抗力，那就每天空腹足量食用新鲜蔬果。最好是自己种的无农药化肥的有机蔬果，树上自然成熟，对内脏的毒素负担轻。配合大面积裸露皮肤晒太阳和适量运动，不用担心寒凉问题。食用后，睡眠和排便会在短时间内得到显著改善，低脂纯素饮食搭配此法效果更佳。且自然成熟的蔬果，其细胞自带分解酶，生吃能够减少人体用于消化食物的酶的合成与分泌，也就是更利于消化。
通过大量饱含自然能量的有机蔬果的赋能，营养充沛，消化负担轻，毒素负担少，身体能够节省出更多原本要用于消化和解毒的能量，这部分能量会被用于身体的自我修复，从而在能睡能拉的同时，减少由肝肾因食材毒素负担导致虚弱所引起的遗精，跳出恶性循环的禁锢。

维生素C是构筑每个细胞的骨架，相当于房子的钢筋，如果维c不足，则细胞不够坚固，更容易遭受病气的入侵，甚至连功能也会受到影响。如果这个细胞是前列腺细胞呢？而获得充足维c的身体每隔一段时间，就会用新的坚固细胞去替换旧的细胞，去形成新的组织、器官、系统，甚至是个体。当你的内脏完成一轮更新，你的胃炎、鼻炎、前列腺炎等许多炎症问题自然就不药而愈。
维生素C在温度超过47度开始失效，所以被高温烹煮过的食材，维C将所剩无几。因此每天熟食比例吃得多的人，体内维生素c的储备往往会不足。人体在受到惊吓、受寒着凉和精神压力大等情况下，会大量消耗体内的维生素c储备，进而导致人体抵抗力下降。
生的果蔬里面饱含丰富的维生素c，只是一般人没有条件吃到真正的自然熟有机蔬果，退而求其次，吃受农药化学剂催长催熟保鲜的蔬果，杀虫剂喷、甲醛泡、硫磺熏……却会增加内脏的解毒负担，非深度伤精患者或许可以承受。又或者一日至少三次，每次饭后服用三片维生素c（具体量可以根据自身情况而定）。

持续补充足够的维生素c，让我的鼻炎、胃炎、肩周炎、牙周炎、皮炎、前列腺炎和附睾炎这些炎症不药而愈。

『康复第二大重点在于降低欲望』
有的戒友每隔一段时间就会欲望高涨，按耐不住内心的欲望想放纵自己，此时便是破戒高峰的死循环。倘若你修心尚未做到位，有没有别的办法能够降低欲望？有！那就是减盐。
咸入肾，咸味药物或食品，如果经常吃的话会加重肾脏的负担，盐分过高或者过咸就会伤肾。盐在体外是消炎和灭活的，而在体内却是促炎的。肾虚者康复的重点之一在与减轻肝肾负担，减盐甚至是断盐一段时间过后，在肾脏负担能得到减轻的同时，你还能体会到欲望明显降低。减盐的本质就是减少身体对钠离子的摄入，不过在生活中，有许多隐形的盐，所以要学会看配料表，例如添加了盐的醋、面包和挂面，钠含量高的味精等等。在外面就餐，每天身体对钠摄入超标那是轻而易举的事情，更别说要减盐了。此外，葱蒜也会增加欲望和影响情绪，辣椒和胡椒不建议吃，咖啡不建议喝，香菜和芹菜可以吃。
至于减盐需要减少到什么程度，要看个人的情况而定，我本人在当时是断盐的，蔬果富含足够的电解质，我也没有体液电解质不平衡的问题。低脂纯素配合减盐能够让漏尿与尿不尽问题得到自愈，我母亲快七十岁了，也是通过此法解决了长期的漏尿问题。如果减盐能持续贯彻到位的话，轻松实现两个月遗精一次，一年内最多遗精六次，这将为身体康复争取到了更多的宝贵时间。

『康复的第三点在于精神觉悟』
手淫所导致的一切反映在肉体上的身病，归根到底都是心病所致！心病还需心药医。能让人提高自我认知，能让人坚定信念，和能让人看破放下等等，这些智慧都是心药。若不从因上着手，不修心，单凭任何功法、药物和巧技，都不能实现对心灵污垢的最终根除，仍旧是在邪淫的大循环里面苦苦挣扎。
无法摆脱这个轮回的原因，是因为你还是有漏，你向自己注入的康复尝试，例如中西药、功法和巧技，却没有漏的多。试想下，一个有漏洞的碗，你往里面不停的灌水，这有用吗？就算你边漏边灌，依旧是在这个轮回中不得出离。
当你娶到一位贤惠的太太，旁人会羡慕地夸你小子有福气。而被你提前透支的不仅仅是你的精髓，还有你原本属于你的福气！你把未来原本是属于你的好太太，甚至是能够拥有的亲身骨肉，天伦之乐，这些福气提前透支出来兑换成你眼前的一阵阵快感，这就好比拿未来的一亿换眼前的一万，这值得吗？中西医、功法和巧技等就算能补上你身体受损的漏，却也洗刷不了你心灵上的污垢，和因邪淫而被你漏掉的福气！

那么这个大洞是什么？就是你那颗色瘾心，佛学讲的漏也包含了这个意思。圣者是无漏的，比如罗汉和佛菩萨。也许以前没有邪淫过的人可以不考虑这些复杂深层次的问题，也没机缘去考虑。但是手淫过的兄弟朋友，你就不得不考虑这个问题，你的漏洞已经无遮拦的完完全全敞开了，每一天都在漏，漏的是什么？漏的就是你的精气神，也就是精力，气力，神识。精气神是什么？精气神是生命运转的源动力，是一个人命运好坏的标志，是一个人福报的衡量。什么是福报，福报就是你的生命的品质的高低，比如你有没有钱，工作环境，生活环境，你身体的好坏，你所居住房子的好坏，你的衣食住行皆包含在其中。
查漏补缺落实到贯彻上就是两点，一是提升智慧，补上愚痴的漏，再遇色瘾心魔，能够通过智慧化解之。二是培福积德，补充被你挥霍掉的福报，让阻碍变少，让助力变多。这其实已经逐渐与修行，与佛学的智慧相通。
万恶淫为首，百善孝为先。莫动邪淫心，多行孝悌道。戒杀放生，行善积德。若福德上来了，就能感召到与自身福德相匹配的伴侣。物以类聚，人以群分，你是想要和自己一样邪淫的伴侣，还是贤德的伴侣？与自己和解，与父母和解。父母就像是一棵大树的深根，自己就是树的枝干，不能与深根做好连接的枝干，来自祖先福德荫蔽的养分就不能顺畅地供应上来，更不能结出好的花果。想实现最终的解脱，“不可以少善根、福德、因缘，得生彼国”，我们要积极修善根，积福德，种善因，结善缘。

通过上述种种的努力实践，我从一个行尸走肉的废人，蜕变成了一个能够扛起一头家的男人。在身体力行中，身体逐渐康复，遇到了同样是素食，热衷传统文化，爱看书的太太。我身高166cm，她身高165cm，性格温良，心地善良，容貌柔美。我当初是大专毕业的吊儿郎当，她当初是本科毕业的学生干部，我当年毕业即失业，她任职于事业单位，月薪过万。她非我不嫁，我非她不娶。我们感情恩爱，婚后四个月便自然受孕，平安地诞下了一位胎里素男宝。目前父母健在，喜结连理，事业有成，喜得贵子，父母欣慰。以上全都是事实真话，身在其中，我真切地感受到阻碍变少了，支持变多了，积善之家必有余庆！
请坚信，再伤再难，只要方法得当合适，福德因缘具足，就一定能够康复！

也要感谢当年24岁坚定开始戒色的自己！