忏悔打卡第一天

抱歉师兄弟们，我又失败了，因为跟女朋友聊天，没有把握住，结果连续破解两次了，好灰心，但是不放弃，身体还是恢复了很多，继续努力，第一天

加油！

加油兄弟，多看精品贴和寿康宝鉴学习，里面有彻底戒除的方法，认真去力行就可以成功的

加油

加油

加油

坚持学习知识提升觉悟，及时断念，加油

有女朋友本事就难戒，只能自己多加强学习了

你会破戒，戒不掉，只有一个原因，就是你没有每天老老实实落实戒色日课。
你只要能老老实实落实戒色日课，没有一天中断，你就一定能成功！
反之，你要是不能落实戒色日课，或者经常中断，你就一定会破戒。
你自己反思一下，有没有坚持每天落实以下戒色日课？如果没有，那么破戒也是必然。
1.每天坚持阅读戒色文章（戒为良药等等）
2.每天练习断念口诀或者持诵500遍以上
3.每天适当运动
4.每天行善
5.每天早睡早起，不久坐久视
6.每天励志奋斗做好时间管理
7.每天写日记反思自己的言行过失等等
只要坚持这个戒色日课，没有一天中断，你就一定能成功！
如果你暂时不能做到全部的戒色手段，那么至少要先做到五条，之后再逐渐做到全部的戒色事项。
加油！