兄弟们我破戒

戒了4天。昨天晚上其实就来感觉了，因为睡的晚，一般都是10点之前睡觉，昨天差不多11点左右才睡觉所以来感觉了，然后就去看了，看了10分钟的样子就给他断掉了，但是那场景早上又出现了，我就成迷进去了，没有及时做好断念。刚刚去念了一会fj忏悔，我会引以为戒，继续加油，希望吧友多多鼓励

戒的这几天精力确实恢复不少，日积月累吧

兄弟学习一下 《寿康宝鉴》《阴律无情》 这几本善书 还有录音版的，可以帮助你戒色，加油

看h回导致yy，yy就算破解！念头上脑的第一下就得断掉，一半念头袭来会一下子来好几轮，都得马上断掉不然马上就会陷进去

认真戒色，多上戒色吧培养正气，身上正气足了就把邪气给压下去了，没事多帮吧友回答一些问题有利于正气的恢复，身上正气足了戒色就容易多了，尽量多吃素可以化解欲望，只有戒色成功了你的人生才会辛福美满!  加油

反思总结  继续前行

兄弟，宣传戒se一定能好，相信我，去某手啊，某音啊，只要能宣传都行，文字的方式或者视频方式都可以，宣传sy的危害，让更多的人知道，但行好事，莫问前程

加油

多看戒色文章，多反思

多看精品贴和寿康宝鉴学习，里面有化解欲望的方法，欲望来了可以念观音菩萨圣号化解，平时大力行善孝顺父母多做家务活，行正理生正气，正气足了自然不会意淫的，加油