今早醒后没什么事又xy了一会，难受啊！

打卡第七天，昨天出去爬山，看到爬山的许多情侣好生羡慕，难免有些动摇，这几天固定时间醒来，有些难受，想在睡会都睡不着，之后就xy了一会儿，难受啊！这算不算破友友们

算

算   反思总结   多多看看戒为良药

兄弟，宣传戒se一定能好，相信我，去某手啊，某音啊，只要能宣传都行，文字的方式或者视频方式都可以，宣传sy的危害，让更多的人知道，但行好事，莫问前程

远离一切黄色，不要意淫，多看精品贴和寿康宝鉴学习，里面有彻底戒除的方法，认真去力行就可以成功的，以后身体逐渐恢复你也可以拥有好的爱情的，加油

算。

别意淫兄弟，有念头了，不跟随，可以念诵观音心咒