【戒色心得】脑中必须彻底焚灭无害论、适度无害论、SY有益论、禁欲有害论

上案例：本人，男，22岁，手淫断断续续有近4年了。我16-18岁，天天爱运动，每天都很快乐、做事也很上进。19岁偶然一次上网时点开了一部电影，情不自禁地把手伸了下去手淫，感觉很舒服。从此以后，从最初的一个月一次，到后来半个月一次，最后变成一周一次，一周2次、3次……有一段时间放假在家，一天2、3次，连续了几天后，身体彻底垮了，有点耳鸣、思想不集中、记忆力下降。记得一次和妈妈去超市买东西，走到一个地方，妈妈在选东西，我在旁边站着瞬间就“放空”了。后来我妈跟我讲，叫了我很久，我都没反应。
那时我突然就意识到肯定是手淫害的。回家后上网查询手淫的危害及后遗症，网上基本上都是手淫无害论，什么适当手淫对身体无害，主要是心理有影响。本来我打算戒掉的，看了适度手淫无害的观点之后，觉得减少手淫就好，没必要戒掉。慢慢地上瘾了、深陷了、堕落了、不爱说话、不爱出去了……因为手淫，导致额头、下巴、鼻子长痘痘、心情差、自暴自弃、不忌嘴、内心烦躁，对现实生活的不满、内分泌严重失调，脸颊开始长痘。于是心情更差，又继续手淫刺激快感，最终导致恶性循环……我从以前的有志青年到现在的半自闭状态、怕见光，只用了4年。身体垮了，经常生病，脸上长痘，容貌大变。22岁的人看起来像32岁的人，却有42岁的心。不爱生活，不爱社交，也只用了4年而已。
点评：这位戒友就是从刚开始的适度到最后的过度，所以说适度这个词用在手淫上就是一个自欺欺人的借口，你压根就做不到，这位戒友的案例很有代表性，从最初的适度到最后过度，亲手把自己送进了症状的地狱。
上面已经说了，这个度你根本做不到，而且没人知道这个度在哪，做不到适度就是过度，过度是有害的，这点没人可以否认。就算你真的做到适度了，一周一次，或者一月三次，那也是有害的，有的人身体底子厚，一周一两次看似没什么问题，其实伤害已经造成了，你仔细看看他整体的精气神，明显就失去了年轻人应有的朝气。
上案例：在刚开始手淫时，我的频率很高，几乎一天一次，甚至有过一天5次。后来渐渐感觉身体不对了，就把次数降下来了，也就一个月3次左右，我本以为这样不会出症状。没想到就在今年年初，检查出精索静脉曲张，医生说很严重，要手术结扎治疗，手术费要五千。而且现在我脱发非常严重，好像越来越严重了，头顶基本见顶了。我现在再也不相信适度无害了，我一个月手淫3次都把我搞成这样，适度难道真的无害吗？！我严重质疑这种不负责任的言论！
适度无害就是伪命题，前辈的文章也讲到过的。点评：这位戒友就是按照一月三次的频率，结果也是症状缠身，苦不堪言，适度真的害死人。只要继续堕落下去，迟早会症状百出，怎么会无害，就好比你的手机开屏就会耗电，即使你适度地开屏，那你的手机也会慢慢地耗电，只是慢性的积累，再比如，难道你开车不耗油吗？不仅会耗油，车内部的零件也会折旧，刚开始你不会觉得有什么不对，随着时间的积累就会发现，慢慢地就坏掉了，各种问题都可能会出现，乃至报废。积撸成疾，久撸必废，就是玩适度最好的概括。
用适度无害论来安慰自己，就好像从40楼跳下去能和超人在天上飞不会死一样，真是自欺欺人。玩适度的人犹如温水煮青蛙，短期看，没什么太大问题，长期看，都是废的。
而且这个适度的度，由于每个人体质不一样，有可能这个人一周一次没什么事，但是换一个人，就是过度，即使一月一次都症状缠身，所以手淫应该全力杜绝，不要再为自己的放纵找借口，不管你适度还是过度，都是有害的，只要撸就有害。
手淫就是外表华丽包装的毒糖，里面的苦只有一个体验过的人才会明白那是真的苦，智者会在看到危害后就全力杜绝，而愚痴的人则是在不断加热的温水里舒服地游着，直至废掉都不知道是怎么回事。现代很多教科书上都是教人适度无害，很多老师教授都是认同者，如果一个老师教授很有威信，他把这种错误的观点传给他的学生，学生迷信权威，肯定会很信服，这就会导致更多的人堕落，真是教育上的悲哀！
希望中国的教科书上能早日改写过来，彻底认清适度无害论，把错误的观点纠正过来。适度无害这种误人子弟的谬论，不知害惨多少青少年，戒色想要成功就要彻底认清这个歪理邪说。因为书上说适度无害，加上权威专家的误导，所以很多无知的青少年甚至反驳戒色者脑子有问题，殊不知他的无知迟早会给他一记狠狠的重拳。
早在几千年前，我国圣人孔子就说过：“少之时，血气未定，戒之在色。”色是少年第一关，这关不过必定会被害惨。圣人是不会害子孙后代的，圣人的话，我等凡夫，岂能反驳和违背。有的人还直接说那是古人，早过时的理论就不要拿出来了，对于这种满脑子误区的人也是屡教难改，只能让症状来教训他，等到他废了，就会明白前辈是多么的正确。搞适度搞出一身症状，最后说了一句话：“信砖家，搞适度，真是苦大了！”其实到时候要恢复起来也是不容易的，俗话说，不听老人言 ，吃亏在眼前，前辈是过来人啊！
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兄弟来我主页有很好的戒色方法。而且一定能戒除，靠自己注定失败。不来后悔一辈子，还有搜索放生戒色，学习了凡四训电影

加油加油

手淫是具有高度成瘾性。手淫是淫邪行为，淫邪是罪恶的，不仅伤害自己身心健康，毁了自己，更可能连累家人，严重家破人亡！你能够自己剖析自己的案例，说明你手淫有了深刻认识，对危害性也了解，那么我们只有一条路，彻底戒除淫邪，才有机会重见天日，恢复正大光明的生活，才有机会做正确的事情，加油！路就在前方，只是你有没有信心走下去！

戒色最有效的方法大概是去宣传邪淫危害 劝人戒了 吾有一友手艺十几年了 试过很多方法 这个方法最简单可行 具体网上发戒色视频、评论、线下发传单 除了领证夫妻正常生活外都是邪淫 包括意淫 还有就是要远离黄源 很多破戒都是因为黄 可以开屏幕使用时间让别人给你的手机设个你不知道的密码 锁上手机 让手机不能用浏览器 不能下载软件 推荐几本对戒色有帮助的书。阴律无情 寿康宝鉴 了凡四训 我在喜马拉雅以前听过飞翔老师的戒为良药也很好 看不进书可以听书 看别人的讲解视频也很好的 还有一点要做的就是孝顺父母 手艺亏孝的很 百善孝为先

戒掉20年手淫的方法及经验希望能帮到大家
一.首先认识X淫手淫的危害，（能来戒色吧的应该都吃过X淫的苦了或已经认识X淫的危害了）发心一定要戒掉。
二.如果已经因X淫手淫出现身体不适了，及时去看看中医调理。不要拖拉。正所谓精足不思淫。如果不能及时补足精气就会满脑子都是色情Y秽的念头。这样如何戒的掉？
三.1把你的所有的S情视频，图片网站，以及刷视频的软件删掉。实在不行网线剪断，断掉网络。（不舍得，想想你的人生重要还是玩手机刷视频重要呢）
2戒掉手机，至少手机里不能有让你起Y念的东西
3.如工作需要，下载一个控制玩手机时间的软件，严格控制每小时只能玩几分钟时间。这里推荐一个叫远离手机的软件（里面有时间控制，还能设置白名单，这样既不耽误工作也不会控制不住自己玩手机）
四.不要熬夜，非常重要。还是那句话精足不思淫，熬夜先伤肝，后伤肾，接着全身都是病。
五.坚持锻炼身体，锻炼时不要剧烈运动，跑步也不要跑。可以站桩，八段锦，固肾功，揉腹法，提肛等每天坚持锻炼。
可以买本彭鑫博士的内壮健康法里面有一些小功法及食疗方法，可以助你尽快恢复健康。
六.多读圣贤书，从古集中获取正能量。可以先看看寿康宝鉴，欲海慈航，欲海狂回，了凡四训等。这些都是劝人戒淫以及改命的善书。
七.通过自力戒淫的成功率很小。想想自己是不是戒了犯，犯了又戒。从没成功过呢。我以前也是这样将近二十年从未成功过。最后我是借助观世音菩萨加持戒掉的。每天给自己设个定课，如每天一千.两千声观世音菩萨圣号。最好多念，念得越多效果越好。我以前一天念三四个小时。
普门品里讲。若有众生多于淫欲者，常念恭敬观世音菩萨便得离欲。
八.多去放生，多劝人戒邪淫，多孝顺父母。行诸善事。
最好做到念佛.戒sha.吃素.放生.
一起淫念马上用佛号代替它，将所有的念头放在佛号上。方法是自念自听，念的时候要念得清清楚楚，听的清清楚楚，（可以去学学印光大师的十念法）久而久之慢慢淫念就淡了。淫念很重时应当大声念，或快速念。很快就能把淫念荡除掉。
九.不要食用韭菜，大蒜，大葱，洋葱等。这几种食物食用后会起淫欲，对戒淫无益。
十.说了这么多最重要的是要去做啊。然后就是坚持。知而不做，不如不知。
本人通过以上方法已戒除七八年，中间有段时间熬夜至肾虚，淫念大增，复看黄片数次，未曾手淫。后吃中药调理恢复正常。以上是我这些年来的方法经验。可以照做或参考。最重要的是七 八两条。只要七 八两条努力做好，戒掉手淫邪淫不是问题。
按照上面的做，只要过最多三个月慢慢就清静了。也可以多念四種決定清靜明誨。或楞严咒。
另外免费赠送（寿康宝鉴，欲海慈航，欲海回狂，了凡四训，觉海慈航等）五本书，每次只能结缘一本，看完可以再来找我结缘。如有需要请将你的姓名（保密的写某先生即可），地址（写详细），电话（写清楚）私信我。给你寄过去。（包邮）本号回复较慢，请见谅。
最后愿世间所有众生远离淫欲，离苦得乐。健康长寿。

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