求助贴。。

戒色快一周了，性欲特别强，总想看片怎么办？

多学习多练习，不要独处，加油。

几岁

首先问问自己是不是真的想戒，还是有点想戒，还是说必须非戒不可了，如果真的到了非戒不可的那一步自己就要有大决心来戒色，就要下功夫去学习戒色文章，这里推荐你去看戒为良药，浏览器搜索戒为良药四个字就有。 光看是不够的，你自己要做好心理建设，问你自己是不是真的要认认真真为自己拼一把尽力拼一把的这种决心去戒呢？
这里告诉你 如果你没有这种决心，就算你去看了戒色文章也没什么效果，因为你没有把自己逼到那一份上，很多真正戒色的戒友，都是真的把自己逼到绝路了，破釜沉舟了，这种决心，去戒的，而且还有非常坚定的恒心，每天一日复一日的坚持去学，去自己悟去配合戒色书籍的理论知识去落实然后化成自己的知识。 很认真的告诉你：戒色前期是要吃大苦的，没有这种大决心，大恒心，是突破不了这一关的，如果你前期突破了，后面养成习惯了之后就没有那么煎熬了，关键是在戒色前期，要把自己培养一个每天自律，不看各种娱乐某短视频，每天除了学习，生活，工作，或者其他正能量健康的事。别的只要关于负能量的人和事都不要去碰。要有这种决心，才能让戒色事半功倍，而且就算这样，还是可能避免不了破戒，很少有人一看戒色文章就直接彻底成功的，所以在这期间你还是可能会破戒的，但是，这个破戒不可怕，关键是你破戒跌倒了，能不能继续爬起来坚持，这是最可贵的，那些彻底成功戒色的戒色友都是这样一步一步走过来的，。所以 当你真的要为自己拼一把的时候，这些对你也没有难度，也是能做得到的。
关键是你 想不想戒？

搜标题为《当你想看AV、邪淫的时候，请看这些话..》的帖子看

建议多出门走走，亲近大自然，养天地正气，抒发情绪
然后在家多大量学习戒文和断念修心，保持稳定的积累量，警惕自己逐渐说服自己破，警惕跟随者亡

多学习戒为良药  戒色初期还是得熬过去  一个月之后欲望就小了

你把想看h的冲动放到看戒色文章上，就能成功了

要多练习断念

你这属于强戒啊，强戒戒不了多久，你要学习净化一下内心啊，不然你这个破戒指是早晚的事