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戒色第23天！崩溃

13 / 103
zzxzzx 发表于 2025-4-12 15:07:52 | 显示全部楼层
平时一定要做好视线管理，遇到这种诱惑马上退出，同时要加强自己断念口诀的练习，提升自己的觉察力，对境的时候发现有yy或者想破戒的念头及时觉察消灭，平时手机少上网，多找些事情自己做一下，避免长时间独处，加油
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yijianqingcheng 发表于 2025-4-12 15:08:11 | 显示全部楼层
大量学习戒色文章把脑子里的黄毒冲淡
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84522405 发表于 2025-4-12 15:08:48 | 显示全部楼层
要不断练习断念啊！
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sadan6636 发表于 2025-4-12 15:09:17 | 显示全部楼层
加油✊
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