如果生活没有目标为何戒色？

本能过强长期不受控制，自我会摆烂吗？
各位师兄，最近师弟我很迷茫啊，才戒了两个月就没了，可怕的是，我明明在选择看不看时脑子是清醒的，可我竟然纵容了欲望:是的，就连我自己也觉得手银没什么，可能是我忘性太大了，我戒了这么久后苦难慢慢远离我，我也不再锐利了，我居然任其通过闸口了。但是不管前还是后，我都觉得很迷茫，什么事都没有能做的，真的无比空虚，没有负能量也没有正能量的无尽灰色……看了几页书，了解到人脑分为本能脑、情绪脑、理智脑，很好理解这对于我们戒色的人来说简直熟得不能再熟，所以我这次破戒不仅是本能脑过于强大，也是理智脑过于弱势，因为它发育得很迟很慢，我得等，可是我好焦虑，我的时间不多了，我都19明年20了，我还在原地，又焦虑又迷茫，我最害怕的就是“睁着眼睛死”我永远都是知而不做，我明明知道要那么做，我明明知道不能这么做，可是我就是没有做出正确选择，一切都是在逼自己完成。
我现在的现状就是:该做的，动机要求太高，总是临时抱佛脚那种，虽然那时我明白了真正需求所以我会很认真得去索取式地学习。
我在想本能太强意志力一般和本能一般意志力弱的区别在哪？怎么区分？或许我能做的就只有思考

才发现自己是找不到快乐感了，连打游戏都不好好打，甚至会摆烂找虐，我是抑郁了吗？

先好好断恶修善吧，身体好些了再好好谈个女朋友和她结婚，建议你学习《了凡四训》

师弟我啊，真的好迷茫，一种混杂的迷茫，一边节食减肥、一边戒色、还要上课、被迫晚睡、面对什么也不愿意做的自己、各种烦恼，有没有可能我只是戒多巴胺戒得太狠了抑郁了？

加油

加油加油

一定要多看《戒为良药》！
每天坚持背断念口诀，随时随地都可以背，洗脸刷牙，闲时散步都可以背，总之，只要有空就背断念口诀，熟能生巧，熟极自神！加油！

我心光明，邪不可侵，

Js经验：终于来到了最后的一环，感谢大家看到这里，请大家务必耐心看完，都看到这里了，如果大家能把这篇文章的精华好好看完，对你我都好，你收获了经验，我分享了经验，不亦乐乎？经验是重中之重。
我看过飞翔的《戒为良药，我们仍然可以挑选对自己有用的部分去看。这里面提到了一个经验，我觉得非常重要，就是要会洗脑。什么叫洗脑？不是你简简单单看几篇文章就行的，而是要天天看，反复看，每天看个十几篇，时时刻刻不忘记js文章的内容。各位还可以在手机上做笔记，看到精华的部分就摘抄下来，还可以写写自己的感想。大家千万不要小瞧这个方法，我在js初期，也就是前面100天就是靠这个方法坚持下来的。那时候我洗脑洗到什么程度了呢？那段时间我脑子里全是js文章，另外劝大家把手机里无关的app都卸载了吧，短视频小说什么的。您想想您要是天天看短视频洗脑还能成功吗？好不容易看了一点好的，一看短视频就又忘了，这样是不行的。还有，我觉得可以用每天看js文章的篇数来检验一下自己洗脑的成果：看10篇算入门，20篇算精通，30篇算高手，40篇往上就是大师了。基本上到高手的程度我就能担保你一定会戒掉，到了大师级别突破一年都不是问题了。当然也不是一直要这么精进，不能耽误大家的日常生活，到了js稳定期（100天往后）大家就可以少看一点了。我到现在每天都还会看几篇到十几篇文章。我感觉离开了文章是真的不行的，几天不看文章就会出问题。其实，假如没有网络，是不必看这么多文章的，但问题是，现在网络世界那么纷繁复杂，假如不看文章，我们就无法巩固自己戒色的成果。网上的那些黄色信息也会不断腐蚀你。有了js文章，我们就相当于有了一面保护自己的盾牌。所以一定要把握好洗脑的武器。
第二点，就是要大力行善。如果把戒色比作一个房子，首先要把心修好、修正，脑袋里不要起邪念，心里全是正义的念头，这样就相当于给房门上了一把锁，修心就是靠内力戒色；而行善，相当于又给房门上了一道保险，当歹徒（黄毒）想进来时，这把保险相当于又施加了一个外力帮忙把房子守住，这个外力就是各位吧友共同向善的愿力。我们说修心是基础，没有修心相当于这个房间就没有锁，就算保险再好，又有什么用呢？但是在修心的基础上，如果把心已经修得很好了，再依靠外力就很稳固了。所谓行善，拯救世界是善，帮吧友解答疑惑也是善，各位不要小瞧这个善，勿以善小而不为，这种小事也不会耽误各位的时间，还能帮助别人，何乐而不为呢？

·尽可能地微笑·
没人喜欢看一张整天绷着的脸，如果你时刻微笑，让每个人看到你都很愉快，那就是种了善因。