第八天第八天

发表于 2025-4-12 11:36:11

第八天第八天就遗了一次不过觉得没有力气昨天去运动了状态也不是很好坚持希望大家可以给我多来点主意

发表于 2025-4-12 11:37:06

我的主意是啥也别想

发表于 2025-4-12 11:38:02

担心啥，又不是没掉了

发表于 2025-4-12 11:38:22

加油加油

发表于 2025-4-12 11:39:02

加油！适当的调整自己，加油，没有力气那就可以选择慢走，做好养生，加油

发表于 2025-4-12 11:39:34

运动要注意控制强度，没状态就注意休息

发表于 2025-4-12 11:39:52

运动可以，千万别剧烈运动。

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