我好像又进入了戒色倦怠期了

因为恢复的不理想，而且我还有焦虑症，我该怎么应对。

要想恢复快：真心的去戒色养生行善积德孝顺父母做一切利益众生的善事！心念很重要！还有养生一定要做到位做绝！否则都很难恢复的！加油！做到才能得到！关键在于自己能不能坚持！

调整心态，好好学习！

兄弟可以牢记几点，1.你什么都不想做的时候，尽可能不呆屋里。走出去，就能最大可能不破戒！2.当你感觉恢复不好的时候，除了戒色，最重要的是“早睡”！——这对治好焦虑症也是极其重要的！3.每天一定要来戒色吧，这是你保持戒色的重要条件！

我最近也是状态不好，但是要及时调整吧，坚持下去才有希望。

想想你为了什么戒色？为了一个父母你也必需戒，为了老婆孩子，如果没有老婆孩子，不希望有个家庭吗？始终一个人不孤独吗？

方法不对，不得其法，肯定效果差。

恢复是需要时间的 你也没必要因为回复不迅速就焦虑  你只要坚持下去 通过时间的累积 它多少是会有点恢复的效果 所以你根本就不需要 把事情想的那么的负面 这样只会拉低你整个的生活以及心情的质量

没事多看戒学书院浏览器下载就行可以去看看以及 戒为良药宫中号以及飞翔戒为良药宫中号 这些都是文章啊 然后你可以看一些就是正能量的视频什么的或者是 去借助外力 把自己的一个心情给调整好

比如一个人安静的在一个地方待着什么的 在耳机里放歌什么的也是可以的 然后一个人待在那里 慢慢的有点心情就会有所好转