今天早上遗精遗精一次，刚才睡个回笼觉又遗一次。戒了91天了。

今天早上遗精遗精一次，刚才睡个回笼觉又遗一次。戒了91天了。两次遗精让我虚死了

加油，不要睡回笼觉，多做固肾功。

你估计没坚持看文章

卯 时 起床一整天有精神 我也不知道原因 点卯 就是说的这个  过了卯时再睡一整天昏沉

兄弟，回笼觉容易导致遗精

回笼觉尽量不要睡，醒了就马上起来，能避免遗精，同时自己平时一定要做好固肾功，不要yy，平时多去看下关于遗精的因素，自己做到心中有数如何避免，同时可以去行善帮助他人提升自己的阳气，对遗精有帮助，加油

兄弟，可以参加飞翔老师戒为良药137季，对于遗精问题讲的很清楚，同时给出了很多好方法

平时多做一下固肾功稳固精关

没什么好后悔的，已经发生的事情就让他过去，下次注意就好

一个月几次 频繁yj在于心，一定不要焦虑，乱想，接纳自己的一切，先把心静下来，心主神灵，自己心里没有任何杂念，神就会显现来加持你的身体，你yj也好烦恼也好，都是大脑给你的信号，你以前看了很多黄毒，现在戒了，在你熟睡的时候自然大脑会爱耐不住翻出来黄毒导致yj,所以你一定要让心神归位来把大脑黄毒，抵挡出去，心无外物本自具足去悟一悟，好好锻炼身体多做固肾功加强精关不固，多学习圣贤文化洗净自己内心我推荐你多读太上感应篇把书里内容践行到生活中，发自内心去利益别人，你的心就会显现，恒久力行善事是恢复健康的根本好好孝顺父母，能让心性光明，所以用心去实践，好好去感受当下所做的，坚持两个月你会越来越好，记住现在怎么yj不要在乎，不要想，随缘了业，受了，能受就了了，现在受的都是之前sy造出来的因，注意生活中的细节不久坐久视，早睡早起有利于阳气生发，加油