早上起来腰隐疼咋回事呀，测试了下不是椎间盘突出呀，腰困酸疼

好像是腰肌劳损一样那些酸困疼，左腰酸疼，两腿还是困酸，四肢无力，我这到底是怎么了

兄弟，反省这么多年都干了些什么，就有答案了

戒色不光光是戒手，也要节制夫妻生活，你可以和你的妻子沟通一下，不然频繁夫妻生活也会让身体越来越差，加油

是不是昨天劳动了，或者有运动

戒断反应吧！

每天可以尝试少量的运动来舒缓拉伸身体

应该是戒断反应，坚持下去就可以了，年纪越小恢复越快，加油

有没有可能与你手淫伤肾有关呢，手淫就是直接的破坏肾脏机能，加大肾虚，肾不好了他腰能不疼才怪

继续戒坚持戒下去会好起来的一起加油吧