求助不小心yy了一会

刚才看了个图很有感觉 然后yy了一小会 现在头有点昏 感觉没有那种精神气 有点累 学习学不下去 怎么办

心动则精自走，YY也是有危害的，练习断念口诀断除YY，加油！

YY会暗漏精气神，YY会导致精失其位，形成浊精。就算没有sy也已经导致精失其位了，导致精气神走漏了。不要YY不要看h，说了要戒色还不断绝h源和YY，这样怎么算戒色。

多学习圣贤文化洗净自己内心我推荐你多读太上感应篇把书里内容践行到生活中，发自内心去利益，心态决定一切，你现在所付出什么都会回到你身上，相反你总yy你的身体状况不会好，运气差，多觉知观照自己起心动念

要忏悔，要吸取教训，要改过自新，从今往后不要去接触一切引起欲望的东西，一定要断绝一切诱惑。

谢谢大家 主要现在上个网很容易接触到稍微有点味的图 然后我已经卸载抖音和微博了 可是今天微信公众号又推一些美女图 我也很敏感 不知道什么时候没这么敏感

必须断念，否则不出一周你基本必破

吸取教训，下次提高警惕，看到擦边应该及时避开，断念要快，否则会暗漏的。如果有公众号会推送擦边图，建议还是取关。擦边很厉害，很多人都是从擦边，到搜h，进而疯狂手淫。戒色后一定要远离黄源，警惕擦边，加油！

少玩手机。锻炼养生。行善积德。

兄弟们，本人念观音心咒和晚上课诵成功戒色8个月，需要成功戒色方法si信我哟！！！