刚破戒好后悔，今天开始戒色第一天

重新开始戒色第一天，一起加油

戒色打卡第一天

来戒色吧的目的是学习戒色文章，学习前辈成功的经验，建议你先好好去看看戒为良药这本书。讲究方法去戒

加油

【功名看器宇，事业看精神】
曾国藩深谙相术，他很会识人，著有《冰鉴》一书。《冰鉴》是曾国藩总结自身识人、用人心得而成的一部传世奇书，是曾国藩体察入微、洞悉人心的心法要诀。在手淫前，很多人真可谓器宇轩昂，朝气蓬勃，但是在沉迷手淫几年后，慢慢就颓败下来了，那种光明正大的气场完全消失了，取而代之的是猥琐颓废的感觉。当一个人外在的形象气质下降后，他的功名也会受到很大的影响，邪淫会严重影响一个人的运势，一个男人可以不帅，但一定要有精气神，这点至关重要。很多戒友都反馈沉迷手淫后，胆子变小了，志气也没了，肾精耗损到一定程度，就会莫名其妙地害怕，因为肾主恐，中医讲到肾水充则肝血足而胆壮，肾水虚则肝血不足而胆弱易恐。曾国藩自己也承认，“有用之岁月，半消磨于妻子”，并且认识到“多声色者，残性命以斤斧。”他深知肾精与一个人的身心健康以及气质精神的密切关系，所以他狠下决心来戒色，消磨这两个字非常准确，英雄就怕美色磨，即使婚后的性生活也是要保持节制，古代养生家特别强调婚后寡欲，如果症状缠身了，应该先禁欲一段时间，等身体恢复了再节制性生活。曾国藩特别强调“事业看精神“，而泄精最伤一个人的精神，精神萎靡了，脑力下降了，很多事情就做不好了，而且大家发现没有，泄精后人会变懒，喜欢拖延，做事缺乏长性，总是处于心浮气躁的状态，这和肾精丢失有着直接的关系。一分精神一分事业，十分精神十分事业。还有两句话叫“一分精神一分财，人不精神财不来。”曾国藩也说过“富贵看精神”，一个人如果整天无精打采，垂头丧气，眉宇间充满邪气和戾气，大家看到这种人，都会感觉不舒服。人有三宝“精、气、神”，如果你精神饱满，斗志昂扬，这种气场也会影响到别人，大家都会愿意和你交往，因为从你身上他们能感觉到一股积极向上的正能量。

戒色断念是必须的技能，但有时会非常辛苦，不能老是来救火，需要更新下系统。推荐明理修行戒色八步曲，对你一定会有启发：
一、读书明理，加入学习型组织
二、健身与持诵，实现身心净化
三、观心断念，用止观法明心见性
四、行善反省，用功过格，不断更新
五、用家庭系统定位，明道化性。即明伦常道，去习行、化禀性、圆满天性。
六、团体支持，寻找团体支持，建立深度关系，袒露与忏悔，进一步寻找专业咨询
七、大调小调，小调需换环境降压；大调需外出参学，寻找导师。
八、我是X，X精神，空、无相、无作三解脱门
希望兄弟明理修行，戒色成功，身心自在。

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今天是5月4日，戒色打卡第一天，加油