是不是有点走火入魔了？

发表于 2025-4-9 22:01:25

今天在学习戒色文章时，飞翔老师说把心魔比作一匹野马。结果脑子里就真出现一匹野马，现在只要观照内心就出现野马在内心深处狂奔，自己没有起任何念头，完全就是一种强迫思维。只要一看戒色文章深入思考野马就会出现。有没有有经验的前辈，该怎么走出这种情况

发表于 2025-4-9 22:02:03

你把野马当幻象看看

发表于 2025-4-9 22:02:13

试一下念“恭敬观世音菩萨”，可以净化心灵

发表于 2025-4-9 22:02:47

你这可能是过于紧张了，可以看看戒为良药第94季，放轻松，不要紧张，戒为良药是不会错的

发表于 2025-4-9 22:03:09

别想太多，好好戒除，多做事情充实自己，祝你成功

发表于 2025-4-9 22:03:58

一记觉察，不认同就消失了

发表于 2025-4-9 22:04:58

那只是一个比喻，帮你更好理解为什么淫念很快而不是让你真的想一匹马，“只要一看戒色文章深入思考野马就会出现“你脑中所谓的野马不过只是念头的一种形式，这种形式是图像，你也可以把这当作一种练习，练习断念，记住如果断不掉不要紧绷脑袋，断念一定一定放松，别如临大敌一样慌慌张张，断掉了自然好，断不掉就争取下次断掉，没什么大不了的。最好，多看戒色文章，飞翔老师的，走向光明的，等等各类前辈的作品都要看一下。

发表于 2025-4-9 22:05:32

不好调控思维，可以看看附近的景点，出去走走也行的

发表于 2025-4-9 22:05:42

戒se可以看一些文章，但是只看文章是不行的，意yin上来了什么道理都会忘光。sy属于十不善业，对质不善业最好的办法就是多做善事，我sy3年了，现在戒了快2年了，意yin完全能控制住，可以私聊我一下

发表于 2025-4-9 22:06:17

加油

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