师兄们，戒色一百天，昨晚失眠破戒一次，会有多大影响呀

不要熬夜 总结百天的经验教训 重新打卡 加油！

对身体影响不算太大，对戒色意识那就看你平时学习啦。如果破戒前意识已经淡泊，那就是致命的，戒色状态一泻千里，很可能出现连续破戒，破罐破摔。一定要反思，忏悔。

总结经验，继续努力！
　　只要能找回状态就可以减少影响，破戒后一段时间，心魔会频繁入侵，

千万别破戒，影响恢复

找找原因，把破的原因改掉。