精索静脉曲张交流

医学理理论就不说了，精索手淫意淫血於后导致血液无法正常回流，然后就变大变粗，曲张，中医叫筋瘤，因为手淫只是局部血热而上半身血液正常，导致阴部血液无法向上回流，久而久之形成曲张，要恢复必须第一要素先戒手淫，意淫，因为淫心一动阴部充血对精索极为不力，应该克服意淫尽量不要勃起或者遗精加重曲张。

2.5以下轻度，2.5-3.1中度，3.1以上是重度。

精索并发症状：睾丸疼，小腹疼，腹股沟疼，阴囊里面牵引疼，久坐也疼，房事遗精后加重

最好能彻底戒除，加上养生之道。

说下治疗恢复方法，生病检查出来，大家第一时间是想到吃药，目前经常吃的是两种温和药，迈之灵和地奥司明，吃的有的确实有效果，但是有的没有，因人而异，还有一个就是中药汤药调理，我比较推荐这个，我在本地也吃了一个月汤药，减轻了很多，还没有完全恢复，自己还要保养。手术治疗我最不推荐，中医说，没有必要为了这个小问题去手术，反而会可能引起更严重的并发症，不到万不得已，不要手术。

是的，戒色养生最重要

日常保养方法有很多，大家都在使用，所有的保养方法的前提就是戒色，色不戒，其他都是空谈，老戒友更明白。
1-饮食，这个方法大家往往不在意，但是反而很大作用，精索就是血瘀堵塞，血管不通了，绝不能吃鱼肉蛋奶这种容易生痰湿，淤堵血管，发炎的食物，还有少吃盐，会加重肾脏负担，饮食清淡，清淡饮食，早上可以五谷杂粮加香蕉这种平和的水果，在吃个玉米也挺好，就够了，别去吃什么肉包子之类的，午餐就正常五谷杂粮饭，糙米饭，不行就大米饭，吃一些素菜，没办法锅边菜也行，饭后可以吃个西红柿和苹果，晚餐要谨慎，因为晚上消化道不强，推免小米粥加一点生菜，或者红薯玉米之类的，不要太饱，有的戒友还怕遗精，晚上少吃，不要怕营养不良，现在人都是营养过剩，瘦点好。有其他的可以补充。

2-运动，关于戒色后运动或者精索运动，有很多，是个精索患者的我推荐，散步快走，不要跑，没有必要，每次30分钟，活血的，还有就是压腿拉筋，打开膀胱经肾精，拉拉精索，有好处，上踢腿也不错，一手扶着墙，一个腿上踢，一次50-100下，一天两次很好；有的戒友还试过倒立，应该可以，我没有试过，还有说游泳也很好，但是很多没有条件。运动适合自己的就是最好的。

你们蛋疼吗

哎 久站也不行 久坐也不行