控制不住，太难受了

戒色了一个星期了，身体好难受，自己就像着魔了一样，控制不住自己YY的想法…

学会转化，学会修心，多看看戒色文章，不能强戒

强戒无用，你必须学习戒色知识做笔记，明白戒色的道理才有效果

决心的力量！决心表现再行动力上，下大决心戒每天都要学习戒文章清除脑子里的黄毒，通过学习降服心魔，苦练断念，孝顺父母，记戒色日记，每天日课，多学习精品贴也可以微信搜索戒为良药来学习，可以下载荔枝软件来听录音

建议您多多学习戒为良药

靠毅力来戒破戒就是最后的归宿。通过学习戒色来得知戒色的原理和规律才是正路。

加油，多学习断念文章，在修心这方面下大功夫，过了yy关，戒色天数就能突飞猛进！

控制不住就去运动，好好孝敬父母，培养善念，加油！

欲望太大可以抄写僧珈陀经。

在家一定要孝顺，在外力所能及的做善事，不要看那些视频、照片，不要说那些引人邪念的话也不要引诱他人去做那些事，有那种想法就立即停住转移注意力。或者就用力拧胳膊或者腿，让疼痛感驱逐那种想法。多学习了凡四训、寿康宝鉴、俞净意公传奇。想想你的爷爷奶奶，爸爸妈妈白发苍苍。记住xieyin毁人健康、工作、外貌、婚姻。