戒油子厌倦期来了

昨天回到家对戒色文章突然有种抵触的感觉了，可能是因为戒色50多天症状缓解了加上之前看的文章太多了，突然就变得厌倦了，又开始意淫看女性敏感部位了，心魔也一直番种子拿黄毒来攻击我，怂恿我说我其实就没戒掉早就破戒了你看你都勃起了暗漏了没用的，搞得我很烦躁，心魔就最近一直烦我，真有点挺不住了

加油，继续坚持下去

厌倦了可以去看看邪淫危害的文章，重拾对戒色的热情。不要YY，要学会断念，断念是实战的根本，加油！

把戒色变成习惯，这样就能一直坚持下去，加油！

首先，厌倦期是戒色过程中常见的情况之一。在面对这种情况时，可以采取以下措施：1. 放松休息：让自己暂时远离戒色文章和相关的信息，给自己一些时间来缓解压力和疲惫感。这并不意味着放弃，而是为了更好地继续前进。2. 培养习惯：正如您提到的那样，养成一个良好的习惯可以帮助我们克服厌倦情绪。通过坚持每天进行适当的锻炼、保持良好的作息时间和饮食习惯等方式，可以提高自己的身体素质和精神状态，从而更好地应对厌倦期的到来。3. 断念观心：当内心出现杂念或者受到诱惑时，要学会及时打断并进行深呼吸等冷静思考的方式。同时可以通过练习冥想或正念疗法等方法来增强自我控制力和内心的平静度。4. 与他人交流：与朋友或其他戒友分享你的感受并获得他们的支持和鼓励可以在很大程度上帮助你度过这个阶段。他们可能会给你提供新的思路和建议，让你重新找到动力和支持。5. 阅读正面材料：阅读积极的书籍、文章或者视频等内容可以让你的心态更加积极向上，并且有助于提高自信心和控制力。这些内容可能包括成功人士的故事、心灵成长类的书籍等等。6. 设置目标激励自己：设定明确的目标并对实现它们的过程保持一定的积极性也是克服厌倦的有效途径之一。例如制定每日计划表或者设置奖励机制以激励自己在达到一定目标后给予自己相应的奖励。7. 注意身体状况：确保充足的睡眠和饮食营养对维持精力和意志力非常重要。此外还可以适当运动以提高身体的代谢水平和免疫力进而促进身心健康的发展。8. 多多参与社交活动：参加聚会或者其他有益的活动能够让生活变得更加丰富多彩同时也能够帮助人们忘记烦恼并重拾信心去迎接未来的挑战因此多多参与社会活动是非常重要的 。另外也可以寻找其他爱好或兴趣使日常生活更为充实起来 。                    9 .寻求专业人员的支持 ：如果你觉得自己无法独自面对困难或者问题 ，不要犹豫不决地去咨询心理医生等专业人员他们会为你提供更全面 、具体及有效的建议方案 ；除此之外还可以选择看演讲、听讲座等方式从不同的角度了解相关领域的知识丰富自身内涵；最后就是请勿轻信某些不良的建议务必结合自身的实际情况来进行判断是否适合自己的发展需求 。     总之要想战胜“戒油子”现象关键在于如何正确地认识它并将其转化为促使自己不断进步的动力只有经过不断地实践和学习才能真正摆脱这种现象的困扰成为一个健康快乐的人！

反正记住千万不要看黄，看黄必破。不要有侥幸心理，身体是自己的不要让自己的人生更加痛苦

厌倦了就少看点没事的，灵活调整，但你YY跟看敏感部位就是你实战能力不行了！这个是雷区，一定不能踩的，为什么欲火那么大就是因为你犯了这俩条，一定要严格要求自己，一放松警惕很容易破戒的

我说你破戒后感觉一瞬间变了一个世界你会信吗
变得平静，冷静，再没有之前对色情的渴望和难耐，转变成厌恶和巨大的后悔
“我为什么要色情啊”
你会拼命责怪自己，并且你想不通为什么你要破戒，追悔莫及
而现在你还没有走到这痛苦的一步，你应该感到高兴，你仍然是正常的
不过说这么多你也许不会相信
你宁愿相信自己现在渴望色情，也不愿相信（正常时的你根本对它没一点兴趣，甚至厌恶至极）
如果你想着我就破戒一次，我再戒一样的，那么到你真的破戒的那一刻会突然醒悟，后悔不已
相信我，你是厌恶色情并且对它完全没兴趣的，现在你只是处于欲望被激发戒断反应出现了，这是种假的感觉
总之看你自己

调整好状态，加油

加油师兄