日记11.27

早上好！我们虽然无法支配自己的命运，却能够支配自己对命运的态度。凡是折磨你的最后必能渡你。
1、学习，学习一篇戒色文章。
2、作息，昨晚10点前入睡，早上6点起来。早点睡觉后，皮肤好很多了，精神面貌也好很多。
3、运动，早起之后，跳绳800+。
4、互动，早上和下午，在贴吧互动。
5、反思，周末从工作的往返回家（来回2000公里），在家里和妻子坦白了最近打牌的事情。为了杜绝打牌，以后发工资后，身上只留500块钱现金。需要的东西，老婆在网上给我置办。不够钱了，再转我。而且也和同事说了，退出江湖。。有时间，搞一下锻炼，看看电影什么的，也不错。打牌会有连锁反应，熬夜+久坐+抽烟。

加油会更好的

能戒掉的，请对自己有信心，种一棵树最好的时候是现在，还有是十年前，只要你肯认真对待戒色，它也肯定不会辜负你的。加油