为什么一周都坚持不了本人快40岁

发表于 2025-4-8 20:47:24

初中就开始了瘾极深太难戒了怎么办为什么大家动不动就能戒上百天

发表于 2025-4-8 20:47:39

戒色的力量来自学习，要多学习戒色文章，提高吸收率，加油！

发表于 2025-4-8 20:48:11

老实听话，彻底落实戒色十规就能戒得很好。去学习戒为良药这本书吧。里面有你想要的一切答案。彻底落实戒色十规就能恢复。加油

发表于 2025-4-8 20:48:41

贪恋严重可以思维对治加猛念佛号来转。比如想看美女就想象一下脏乱差。效果要好的话去很臭的公厕体会一下味道就知道了。慢慢来转就好了。加油

发表于 2025-4-8 20:48:59

对于戒色问题，每个人的情况和挑战都是不同的。以下是一些可能有助于你理解戒色难易程度的原因：1. 生理和心理依赖：长期手淫可能使身体和心理对刺激产生依赖。这可能导致戒断症状，如焦虑、抑郁、失眠等，使你难以坚持。2. 缺乏认识和决心：你可能对戒色的重要性缺乏充分的认识，或者没有下定决心去戒除。如果没有意识到手淫的危害，或者没有坚定的决心去戒除，就很难坚持下去。3. 缺乏支持：如果你没有一个支持你的社区或者朋友，可能会让你感到孤独和难以坚持。4. 生活习惯问题：如果你的日常生活不规律，或者经常熬夜、喝酒等，可能会增加你的欲望，使你难以控制自己。5. 心理压力：生活中的压力和挫折可能会导致你通过手淫来缓解压力，这可能会使你难以坚持。对于戒色问题，以下是一些可能有帮助的建议：1. 寻求专业帮助：如果你觉得自己无法独自戒除，可以考虑寻求心理咨询师或医生的帮助。他们可以提供个性化的建议和支持，帮助你更好地控制自己的欲望。2. 建立支持系统：寻找一个支持你的社区或朋友，或者加入一个戒色团体，可以让你感到有人支持和理解你。3. 改变生活习惯：保持良好的生活习惯，如规律作息、健康饮食、适量运动等，可以帮助你控制自己的欲望。4. 保持心理平衡：学会应对生活中的压力和挫折，可以通过运动、冥想、读书等方式来缓解压力。5. 坚定决心：下定决心去戒除手淫，意识到手淫的危害，可以帮助你更好地控制自己的欲望。最后，记住要耐心和恒心，不要期望一夜之间就能戒除。这是一个长期的过程，需要持续的努力和自我控制。