18岁戒色手滛4年

遗精算不算破戒今天第五天

求助

不算，但是要减少遗精的次数！

不算破，遗精控制在1月3次以内最好

你必须拼命学习戒色知识做笔记才有可能成功，不能有一丝一毫的松懈，打好基础最重要，加油，一定要端正态度！！！

遗精不算破戒

遗精不算破戒，但要进可能避免，毕竟影响恢復

加油

不算，但要注意频率，加油！

收拾遗精九大绝妙策略：
1.早睡早起（十点半睡五点半起），遗精大多发生在五点后
2.睡前固肾功睡后吉祥卧
3.晚上吃少睡前感到饿
4.晚上7点半后别喝水
5.多修心，祛除黄毒，看不净观，练断念
6.食：少肉多素
7.不要过劳，身体上，心理上都是
8.吃药，吃补品，虚不受补晚上相火妄动遗精
9.帮助同样有遗精问题的戒友，你会在遗精前醒来，助人即是助己！