难道就要因为后悔，自责而重新戒色吗

本人一名高三的学生，第一次接触这个软件时戒了25天因为失眠烦躁破了。重振旗鼓后再次坚持了二十多天又破了。我有那么一刻真的恨死我自己了，戒了又破，破了又戒，我真的不想再这样下去了，但是欲望来临的时候我抵挡不住诱惑。导致现戒的越来越差，这周才坚持七天，又看望破戒，有时候真想欺骗自己没有破戒但是已经破了，有什么办法呢？只能摆平心态重新开始

加油✊

高三学生，应该也知道学习的重要性，没有捷径，只有使劲学，真正学进去了，学懂了，觉悟就上去了，天数才能上去，加油楼主

我还有不到一个月考研，昨天刚破，快烦死了

顶

嗯，坚持口诀500遍，坚持吧，一开始为了脱敏（大脑里有很多邪淫思想)会是这样曲折的，慢慢会好的

相信你也是通过努力学习才考上高中的，同样戒色也是一样，不要把它想得太简单了，它也是需要专注的学习才能掌握到戒色的规律和原理。把玩手机的时间用来学习吧，一天一个小时。少刷短视频，看小说，打游戏。

一定要破除贪恋，你想一下这种事极秽极恶，没有半分好处的。要是想起女色你的反应是厌恶或者没意思就好了。

一起加油

戒色的道路很艰难，特别是刚开始的时候，要克服以前的惯性，但自己要下大决心，每天坚持学习戒色文章，坚持行善积德，自然会越戒越好