为什么要这样？

我都戒很多天了，就为了后天能保持好的状态稳过，谁知道昨天没睡好加早起直接遗精了，气死我了，后天考科目二，今天最后训练，，状态很差了，脑子直接懵了，一点思维都没有，我感觉老天爷就故意整我，跟别人一把过的脑子和身体比，为什么让我生活的那么艰难

好色为自污自贱之端，戒之慎之

坚持肯定会有收获

今天遗精又不是明天遗精，你懈怠啥，今天正常练，晚上好好睡，第二天肯定有精神，能一把过，别这么悲观

小伙子，抱怨是不能解决问题的。冷静下来，反思总结。坚持学习戒色知识，反思总结，培养正知正念，提高戒色觉悟。平时多助人为乐，培养正气。加油！

我也在练科二 加油！

遗精问题不大的兄弟，保持心态，人生中难免会遭遇各种痛苦，生起很多的烦恼，但我们不能一直执着的自我折磨。如果一直盯着白墙上的几个墨点不放，黑暗就会占据你所有的视线。同样的道理，如果总是贪恋于生命的某些片段，就会让你失去完整的人生。我们所发生的一切都是有因有果的，要相信因果，放过自己，不折磨自己，这也是一种放生。

不用看那些图片去让自己感到难受，就按这个说的做，你就想那几个部位，没有什么可贪恋的，就想你自己的手啊肉啊心肝脾肺肋膜，肉筋骨髓肾，发毛爪齿皮，肠，肠膜，胃中物屎脑，痰脓血汗脂肪胆，泪油唾涕关节液尿你就一直想那几个部位，网上搜一下，有32个，你可以全想或者想其中的一部分，就想象你没必要对这个部位贪恋，最后一直到对女的不起欲念为止就算成功了。最后遗精吉祥卧作用真好

调整心态和情绪，戒色的决心不能动摇，总结遗精的原因和解决办法，比如做固肾功，早睡早起，多吃蔬菜等，有情绪很正常，但是我们要学会调节，加油