春梦该怎么缓解

经常做春梦，该怎么缓解啊，不想手艺，太害人

白天控制意淫次数，多给自己积极的心理暗示，更新潜意识

兄弟学习一下 《寿康宝鉴》《阴律无情》 这几本善书 还有录音版的，可以帮助你戒色，加油

多念观音菩萨圣号化解欲望，平时多看精品贴和寿康宝鉴学习，里面有化解欲望的方法，大力行善孝顺父母积累正气，祝你成功

说明你的淫欲心太重了，还得继续戒，我刚开始也做很多梦，但是慢慢随着戒色天数的增加，每天念佛，黄色垃圾慢慢清除，就不怎么做chun梦了

频率是多少，一个月得遗几次

远离有幻想的视频，多念观世音菩萨

修心不到位。

远离黄源和任何不良擦边信息，坚持看戒色文章净心，久而久之就可以影响到潜意识，净化到一定程度春梦现象就会减少很多，平时要严格控制念头活动，避免意淫。

远离一切的不好的诱惑的东西 比如睡前擦边 或者是睡前yy 你把只是短视频的话 你可以就是长按 不感兴趣 就行了 见到就拉 多试几次就好了会减少推荐的