老油条了，又灰溜溜的回来了

哎，感觉戒色好难，修行更难，一个念头没看住就会破戒…
2019接触戒色和修行，到了现在还是老样子，而且似乎接触修行和戒色以后，欲望来的更猛烈了…
信心都没了，感觉自己无药可救了怎么办
，特别接触修行之后，不止感觉对不起自己和父母，更对不起佛菩萨和各位圣人先贤…
道理知道的很多，但直到现在也就才明白什么叫自作自受…
各位同道中人，师兄，有没有类似情况的，能分享一下经验，加油打气么

浪费机缘

戒油子见解分量很足，去看下

淫心一动，浴火即起，气散神移，行虽未交，而元精暗中以耗，性以魅，命以摇，须知芙蓉白面，不过带肉枯骨，粉面红光，不过朦衣漏侧，贪色伤身，愚痴如猪狗，为人不耻，纵欲害命，大苦如抽髓，吾今当断！（每天念百遍）

要是19年开始戒现在已经脱胎换骨了，不过现在能下定决心也不晚。

戒色是一件非常严肃认真的事情，你必须拼命学习戒色知识做笔记才有可能成功，不能有一丝一毫的松懈

每次戒到二十天左右欲望会来袭，八九成的戒友都会抵挡不住，这时，唯有把手机关机，跑步，那怕跑到白天都行，因为心魔发起总攻就是迫使你投降，你若不转移注意力，它真的会控制住，你得率大军对抗。

加油吧，祝你早日恢复身心健康

不是说你来戒色吧，你就能成功，你还要很努力的学习戒色，记笔记，多反思，多总结。还要非常努力的练习断念，彻底抛弃以前那种生活。加油！

把每次破戒的原因写下来，是破戒的根本原因。然后想办法