怎么改变头脑里的h毒？

已经xy好几年了
，头脑里肯定有不少h毒，各位朋友指点一下在哪里找戒色文章“洗脑”最好，谢谢各位

你试试我那种方法看看是否可行

戒学书院

圣人孔子，对这些一概不说，而特别提出，人在少年时期，血气未定，应当严格戒除色欲，可见这是何等重要，又是多么可怕了！因为少年时期，如同花草、小树开始生长萌芽、虫类动物潜伏冬眠一样，当花草小树刚萌芽时，就去折断幼苗，那是没有不干枯的；当虫类在冬眠期间，去挖掘它蛰伏的洞穴，虫类没有不死亡的。圣人提醒少年之人，要他们竭力控制色欲的念头，目的是让他们知道害怕而能够自己爱惜自己，从而保护正在发育成长期的稚嫩身体。若少年时期，能够对色欲一关，把持牢固，斩切决断，成年之后，由于元神没有受到亏损，做官为国建功立业时，正气充满胸怀，精神饱满，经国治世，干一番轰轰烈烈的伟大事业。这高尚的道德，广博的学问，都是由于少年之时严戒色欲的原故呀！退一步说，即使不能有多大作为，也必定会尽享他的自然寿命，不致死于非命，这是少年应当猛然省悟的！

首先，我想强调的是，戒色是一个需要耐心和毅力的过程。以下是一些建议，可以帮助你改变头脑里的不良习惯：1. 寻求专业帮助：如果你感到自己的思想无法控制，或者出现了严重的心理问题，那么最好咨询专业的心理医生或治疗师进行帮助。他们可以提供个性化的治疗方案，帮助你克服戒色过程中的困难。2. 阅读相关文章：寻找一些关于戒色的文章和书籍，例如《戒色全书》等，这些文章和书籍可以帮助你了解戒色的原理和方法，以及如何应对戒色过程中出现的情绪和心理问题。3. 参加戒色社群：加入一些戒色社群，与其他人分享你的经历和感受，获得支持和鼓励。同时，也可以学习他人的经验和技巧，帮助自己更好地戒色。4. 培养健康的生活方式：保持健康的生活方式对于戒色非常重要。这包括良好的饮食习惯、充足的睡眠、适度的运动和减少有害的习惯，如酗酒和吸烟等。5. 建立积极的心态：戒色是一个长期的过程，需要坚定的信念和积极的心态。你可以尝试冥想、深呼吸、瑜伽等方式来放松身心，减轻压力和焦虑感。总之，改变头脑里的不良习惯需要时间和努力。不要急于求成，要坚持不懈地努力，相信自己能够成功戒色。

最好的办法莫过于坚持

戒色吧，吧主推荐，那个地方就是戒色文章。学习戒色知识，更重要是这个过程，在你学看戒色文章的这个过程里，你的大脑就在清理h毒，建立正确的知识和信仰。每天都要学习戒色知识，坚持个半年一年你就成一个纯净的人了。到时候脑袋里没有h毒了，h影像了

时间会清洗掉h毒，随着戒色时间越来越长，大脑中的不良思想会慢慢淡化，半年要强于一个月，一年强于半年，三年强于一年，三年后基本脑中h毒已被清洗干净了。

微信公众号就有很多戒色文章，可以供你学习

亲身实践。
之前我看黄就是一直看3-4天 然后终于忍不住就破了
到后面 只要起了念头，就马上来群里劝诫大家，马上看戒为良药
现在能保持21天才产生一次邪念，然后尽快用实战技巧止住。
而且清楚黄毒是，要每天都要吸收正能量，抵消的。
否则，心魔是很懂你的，轻车熟路，看H 破戒一条龙。一定把你带沟里再翻船