为什么戒色会越戒越虚

发表于 2025-4-5 12:50:30

自从一个半月前下定决心戒色以后，现在我自己的第一感觉就是还没戒前有精神了，所以想问下师兄们是什么原因引起的，是身体还没适应过来，还是熬夜伤身之类的，总之我想了解一下原因，方便我做出调整。

发表于 2025-4-5 12:51:19

顺便说一下，我现在还在上学，一般都要11点睡觉

发表于 2025-4-5 12:51:58

戒断反应，就像戒

发表于 2025-4-5 12:52:33

戒烟也一样的，没精神，大脑对多巴胺上瘾。

发表于 2025-4-5 12:52:40

我已经戒3个多月了，要真正从心底去戒掉，我现在刷视频看到擦边的也能一笑了之了。中间可能会有些戒断反应，继续加油！

发表于 2025-4-5 12:53:19

考虑是戒断反应

发表于 2025-4-5 12:53:53

戒断反应，加油！

发表于 2025-4-5 12:54:01

可以10点多睡觉，11点睡算熬夜了

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