心疼我的头发

我才17岁了就秃了，经常被人调侃，好自卑，今天戒第二十天，头发没有很大改善，唉好痛苦

还伴有家族遗传

病来如山倒，病去如抽丝，楼主现在应该调整好心态，坚持戒色养生，脱发的问题已经有家族遗传的情况下更需要自我调节和控制，保证情绪稳定，睡眠充足，脱发的恢复需要长期坚持，不是短时间就能看到效果的。如果症状严重就及时到正规的医院治疗，最好是看看中医，内养是关键。

那就停止恶习，调整好心态，顺其自然嘛。在乎自己的形象，就赶紧的认识邪淫的危害，大好的人生，有很多有意义的事情要去做的。你若盛开，蝴蝶自来，身体也会恢复的。当前的年纪，一定要把精力放在学习上哦，加油。

想想自己放纵了多久？又戒色加养生恢复了多久？恢复需要坚持和耐心。加油。

（头）发为肾之华，长期sy会导致头发上的问题，是因为对肾气的消耗太严重。
当然也要考虑是否有遗传因素，不过戒se恢复在头发上的体现都是很慢的，往往以年为单位，至少半年才有明显效果。但是不要急，你要相信一定会恢复的。之前也有前辈秃顶后来恢复了满头黑发，你不要放弃，多学习中医养生知识，就知道怎么科学恢复了

掉发恢复是不容易的，但是你年龄不大，如果坚持彻底戒色，并且有一个好的遗精频率，养生做好的话，那么一年应该是能恢复七七八八的，二十天想好是不可能的，总不可能你撸这么久但是一下子就能恢复了吧，如果这样的话，为什么会有那么多人神经症，这肯定是成正比的，好好加油！

加油！

发为血之余。气血充足了，慢慢就好了，坚持下去，会越来越好的。加油。

恢复头发的时间比较长，你要耐心等待，坚持戒色养生，多吃黑芝麻，多练习梳头功，加油