关于yj求助帖

昨天晚上睡着后 梦到自己在

邪淫无非是喜欢找点乐趣，发泄一下
做善事的乐趣要远远高于邪淫，而且善事结善果，完全可以取代邪淫

远离一切黄色，晚上不要健身，白天适当运动就可以了，另外还是要吃米饭咯，泡面和牛肉干不健康呢

加油

@戒者孝贤

做养生功法:八段锦固肾功（双手攀足固肾腰）、打坐、站桩、睡姿吉祥卧，yj后须提高警惕，不要太劳累了，遗精的原因可以参照《戒为liang药》这本书里有，做固肾功要找拉紧感，加油！