关于早餐的情况

发表于 2025-4-3 20:44:51

兄弟们，我身体虚的，早上只能吃小半碗粥，感觉就不想吃了。大家帮我看看我这什么情况？

”关于早餐的情况

发表于 2025-4-3 20:45:37

我以前晚上经常烧烤，大吃大喝，熬夜，然后早上不吃早饭，我这是不是胃肠经紊乱？

发表于 2025-4-3 20:46:14

只是生物钟紊乱了吧早饭时间长时间不吃，慢慢的肠胃习惯了这个生物钟，就跟倒时差似的慢慢改呗

发表于 2025-4-3 20:46:21

你的想一下，那不是粥，那是补精固肾的良药啊

发表于 2025-4-3 20:46:26

三餐得规律，什么时间吃饭就得吃

发表于 2025-4-3 20:46:46

脾胃不好

发表于 2025-4-3 20:47:42

慢慢养回来就好，平常要运动啊，运动后肠胃才好，推荐做八部金刚功。

发表于 2025-4-3 20:47:54

伤到了脾胃，需要慢慢调养过来，饮食一定要注意清淡和规律了，再伤下去，身体会变得消瘦下来，平时也要积极锻炼，以调理脾胃。加油

发表于 2025-4-3 20:48:28

发表于 2025-4-3 20:49:23

加油！多休息，注意不要熬夜

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