最近一段时间感觉睡眠不行，怎么回事？

发表于 2025-4-3 20:32:11

最近一段时间感觉睡眠不行，怎么回事？

发表于 2025-4-3 20:32:37

加油加油加油

发表于 2025-4-3 20:32:58

这个不能一概而论，多重因素都可能影响，反正根源都是撸多了呗，想调节就多出去走走运动运动，早睡早起慢慢调整过来。

发表于 2025-4-3 20:33:22

sy导致阴阳失调，彻底戒除后就可以逐渐恢复的，多看精品贴学习，里面有恢复的方法，祝你成功

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