#微信看病卖药是假的#如何才能避免做春梦

自从昨晚吃了韭菜之后，欲望就非常大，老弟一直都是竖着的，我也没有意淫，也没有什么的，欲望就非常大，我以为睡着之后就没有事了，没想到睡着之后他还是没有软下去，之后就连续做春梦，梦见我自己已经撸了，已经撸了好几遍，然后心魔就怂恿我，刚刚已经撸过一遍了，赶紧动手吧。我识别出这是它的怂恿，不过这种怂恿也太荒唐了，想问一下，如何才能避免做春梦？求求各位网友！

加油

要避免做春梦，可以尝试以下方法：1. 健康的生活方式：保持健康的生活方式可以帮助缓解欲望和焦虑。这包括充足的睡眠、均衡的饮食和适度的运动。2. 心理调节：通过进行深呼吸、冥想或参加放松的活动来减轻压力和焦虑。这些方法有助于降低欲望和减少做春梦的可能性。3. 寻求支持：如果感到欲望无法控制或有其他心理健康问题，可以向家人、朋友或专业人士寻求帮助和支持。他们可能能够提供建议和陪伴。4. 避免刺激性食物和药物：某些食物和药物可能会增加欲望和导致做春梦。尽量避免摄入过多的韭菜等刺激性物质，并遵循医生的建议使用药物。5. 建立积极的睡前习惯：在睡觉前避免过度兴奋或紧张的活动，尽量保持轻松的心态。建立良好的睡前习惯，如阅读书籍、听轻柔的音乐或进行深呼吸练习，有助于缓解欲望并减少做春梦的机会。请记住，戒色是一个需要耐心和毅力的过程。以上建议仅供参考，具体的戒色方法应该根据个人情况而定。如果你有任何疑虑或担忧，最好咨询医生或其他专业人士的建议。

背戒色口诀，减少欲望

晚餐要尤其注意，辛辣和肉类等要注意控制，韭菜又称“起阳草”，很容易造成欲望活跃，增加破戒风险，另外就是不要吃太饱。然后就是平时加强戒色文章学习和修心，这样能净化潜意识h毒，慢慢也就会减少春梦出现。

楼主，那以后不要再吃韭菜了。只有平时不去想不健康的东西，然后不断接触正能量的书籍与人物，思想逐步扭转过来，晚上就不容易再做不好的梦了。

要完全避免很难，重点是你自己能不能再控制你自己，不被欲望所控制。
其实这个你只需要把它当做是一种身体的反应，如跑步跑到一半感觉很累，此时就要停下来吗？不，完全可以坚持下去跑完。所以，可以不用去理会它，就让它起来就起来呗，但我的思想，我的行为是专注在我想要做的事情上的，比如看书，比如学习，比如锻炼等等。
当你陷入欲望徘徊不定时，一定要尽早的强行的拉回原来的规律生活中来，强行让自己去认真，认真，认真（重要的说三遍）去做事。自律是会上瘾的！后面会越来越轻松，自信，幸福！
ps：可以每天念500遍断念口诀增强信念（具体可百度得知）

可以思维对治加猛念佛号来转

不要在睡前吃那种会引起欲望点肉食或者是韭菜之类的 还有就是避免睡前的擦边 灰导致这脑海里挥之不去 形成yy 也不要就是看那些大街上女生的隐私部位这些敏感的地方 起欲望久断念口诀念起即断念起不随念起即觉觉之既无记一下然后去默念就行可以起到控制欲望的作用

春梦其实就是潜意识里你还有在想h，只有真正净化了思想，才能避免做春梦，加油